给父母露一手：一杯美容抗衰老杏仁茶_祝老妈年年享芳华(杏仁茶杏仁糯米)

要滋养就得从方方面面着手，滋阴润燥一杯搞定。
中医认为人体有五脏六腑，可分阴阳，五脏藏精不泻为阴，六腑运化不藏为阳，阴阳不调则会出现各种不适症状。
过年回家就要全家一起让身体和心理都美美哒！

今天的饭后甜品：美容抗衰杏仁茶

主料：甜杏仁100克、糯米50克

调料：冰糖、桂花适量

制作步骤：

1、将杏仁和糯米在冷水中浸泡4-6个小时

2、泡好的杏仁、糯米倒入搅拌机内，加清水打成杏仁糯米糊

3、过滤，将细纱布放在杯子上，倒入杏仁糯米糊仔细过滤

这一步决定了煮出来的杏仁茶是否细腻顺滑，如果不介意图省事的同学也可以不过滤

4、过滤好的杏仁糯米糊放入锅内，加适量清水，小火加热，煮沸

煮时要不断的用锅铲搅拌，防止糊锅

5、煮开后放入冰糖，融化后搅拌均匀，即可乘出食用

为了让味道更好，煮好后可加入适量桂花，增加口感和卖相

劳累了一年，咱们老百姓也该给自己做一场年终总结啦！
失眠多梦、心悸健忘、口干咽燥、腰膝无力，以上情况有一条中了就该注意补阴啦。
如果还有形消体瘦、潮热盗汗、遗精虚汗的，更是不能大意，当然使用药物补阴不能随便乱吃，最好找专业的中医师辨证施治。

药物使用要谨慎，但多吃一些滋阴补肾、理气和中的食物却没有这些限制，杏仁的美容功效早在春秋时代就被发现，据说杨贵妃也曾用杏仁保养，并且杏仁中富含蛋白质和脂肪，以及维生素C、钾、锌、硒等营养元素，有抗衰老、排毒素、养肌肤的功效，杏仁茶取其精华，佐以糯米美白润气，是难得的养肺润燥、抗衰美容的佳品。