VC精华白天用还是晚上用？晚上用了要不要关灯、能不能玩手机？(白天精華防曬)

小狸子之前介绍烟酰胺美白精华的时候，就有不少小可爱说“很多美白精华白天不能用，晚上用了都不敢玩手机，只能关灯早睡！
！
”

能让熬夜修仙党早睡、让爱美仙女放下手机的大神，竟然是一只VC精华(/ □ \)

关于VC不能见光、VC见光会变黑、VC具有光毒性等谣言在护肤界流传已久，很多初阶护肤小白一听到VC精华，就条件反射一般反应过来白天不能使用VC产品，不仅自己坚信这个结论的正确性，还一本正经地向更多护肤小白科普VC产品需要避光，科普就科普吧，也不说清楚，手机、灯光背的是哪门子的锅呀？

为了防止有些小可爱没有耐心阅读全文，先给结论：VC类美白精华最好在夜间使用，但不是说白天不能使用（尽量避免日光照射、做好防晒措施），白天使用帮助对抗自由基；手机、电脑、灯光对VC的功效和稳定性没有任何影响，晚上可以放心大胆地抹！

首先要了解VC的抗氧化性。
美白、抗氧化是VC类护肤品的两把刷子，靠着这两把刷子，VC赢得了众多护肤品牌和小仙女们的喜爱。

所谓抗氧化性，通俗直白地说，就是VC（抗坏血酸）通过牺牲自己的方式（VC失去电子转变成脱氢抗坏血酸）去消灭那些具有氧化性的自由基。

抗氧化剂对抗自由基

但是，VC本身非常不稳定，在紫外线的作用下容易被氧气氧化而失去活性，同时对温度、水溶液中的其他杂物比较敏感，只有在无水环境或PH值小于3.5的酸性水溶液中，才能表现出比较好的稳定性。

可见VC的稳定性与紫外线、氧气、温度、环境都有关系，所谓避光，是指避开紫外线的照射，与灯光、手机/电脑的光线没有半毛钱关系。

要解决VC的稳定性问题，一般有2种办法：

第一，在包装和配方上下功夫。
比如避光保存（使用棕色、深色的玻璃瓶灌装，如修丽可的CE精华）、VC粉末即兑即用（如倩碧VC精华、philosophy维c亮颜粉）、采用无水配方（如乐敦cc美容液）等。

第二，使用温度度和稳定性更好的VC衍生物作为替代，不过VC衍生物都需要转化回VC才能发挥作用，这又导致了利用率下降的问题，同时原料成本也会提升，相对来说是一个折中的方案。

不过可以放心的是，目前VC衍生物（如AA6P抗坏血酸棕榈酸酯、AA-2G抗坏血酸葡糖苷、VC-IP抗坏血酸四异棕榈酸酯等）稳定性普遍比VC要强，白天完全可以使用，并且刺激性也低很多。

VC及VC衍生物对比表

酯化VC（抗坏血酸棕榈酸酯）具有光毒性，这是一个很多科普号普遍认同的一个观点。
但确切来说，这一观点目前并没有得到严谨的科学研究证实。

AA6P实际上常作为保护剂用于食品行业当中，现有研究证实它具有优异的抵抗脂质过氧化的性能。
关于论证AA6P光毒性的文献目前只有一篇外文文献，也已经被指出存在逻辑问题、结论并不明确。

只能说，从目前已有的研究来看，并不能得出脂化VC具有光毒性的结论。
当然，也并没有相应的研究证明脂化VC没有光毒性。
并且AA6P在产品中的添加量一般都比较少，日间做好防晒基本上也没什么影响。

所以，对于乐敦cc精华这类含有脂化VC的产品，白天完全可以使用（做好防晒，防晒在任何时候都很重要）。
实在放不下心的小可爱，那就夜间用吧。

如前文所述，VC在紫外线作用下会加速氧化，失去活性，这也是大家认为VC不应该在白天使用的主要原因。
所以主打vc成分的美白精华放在夜间使用无可厚非，能最大限度发挥它的作用。

但是，别忘了VC的重要功效就是抗氧化，而白天在紫外线的作用下，皮肤会产生大量自由基，造成皮肤光老化，白天皮肤更需要抗氧化，VC正好具有非常出色的抗氧化功能。
所以，白天使用VC类产品并且尽量避免日光照射、做好防晒措施，也可以发挥抗氧化效果。

实际上也有些主打VC成分的产品也会推荐在白天使用，例如修丽可的CEF和PCF。

​小狸子的建议是：

1、如果你使用VC精华的根本目的是美白，期待美白效果最大化，可以放在夜间使用，白天可以配合使用其他成分美白产品（做好防晒，万年不变的防晒！
）；

2、如果对VC产品的诉求不限于美白，并且不太在意产品性价比（毕竟一支精华的价格不便宜），完全可以在白天使用，发挥其抗氧化效果，当然还是要做好防晒；

3、我即想美白也想抗氧化怎么办？做好防晒！
软防晒、硬防晒都很重要，防晒霜中也有不错的抗氧化剂，性价比要比使用精华来抗氧化要高得多。

4、白天使用VC产品可能会出现肤色变暗的情况，这是因为VC氧化后会轻微发黄，导致角质层染色，这种情况出现在手指上可能性更大，清洗之后就会恢复。

VC是护肤成分中大明星，小狸子之后还会总结VC及VC衍生物的功效、产品介绍等相关功课，欢迎一起学习~