40岁的陈乔恩依然肤白貌美！女人抗衰老_常吃这3种天然美容食物(貌美抗衰老陳喬恩)

肤白貌美，青春永驻，恐怕是每个女人都非常渴望的事情吧，但是，不是每个人都有这样的天赋，所以想要抗衰老，还是需要后天的养护才是最重要的。

西红柿是我们日常生活中最常见的一种蔬菜水果了，它不仅可以生吃，还可以炒着吃，还可以做汤喝，既可以当蔬菜，又可以当水果，西红柿与其他蔬菜的烹饪搭配也是非常容易，而且吃法是多种多样的。

莴笋要是放在以前可是一种比较稀罕的蔬菜，也只有贵族和有钱人才能够经常吃到，但是现在随着人们的生活水平的不断提高，莴笋也逐渐走入寻常百姓家，成为我们日常生活中的一道美味佳肴，现在基本上各个大点的超市都有。

大家都知道喝茶能起到养生的作用，所以越来越多的人也喜欢上了喝茶。
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( 文章来源：吉祥生活说)