秋冬季皮肤干燥、瘙痒咋办？市皮肤病防治院医生给您支招！(皮膚秋冬水分)

　　随着秋冬季节的到来，不少皮肤干痒的患者到医院就医，医生表示，秋冬季节皮肤干痒是由于空气湿度降低，导致皮肤失去水分和油脂的保护屏障而引起的。
那么如何缓解这种症状呢？采访了济南市皮肤病防治院医学美容科负责人杨继广为大家支招。

　　“秋冬季节皮肤干痒是由于空气湿度降低，导致皮肤失去水分和油脂的保护屏障而引起的。
此外，使用过热的水洗澡、频繁洗手以及长时间暴露在干燥的环境中也会加剧皮肤干燥。
”杨继广表示，缓解和处理秋冬皮肤干痒可以采取以下几个措施：

　　1、保持皮肤湿润：使用温和且不含刺激性成分的洗涤产品，尽量避免过度清洁皮肤。
洗澡后立即涂抹保湿乳液或霜剂，并多喝水保持身体内部水分。

　　2、避免热水洗澡：使用温水或凉水洗澡，避免使用过热的水，因为高温水会使皮肤更加干燥。

　　3、避免频繁洗手：秋冬季节洗手次数增加，但过度洗手会带走皮肤的天然油脂。
建议使用温和的洗手液，并在洗手后立即使用保湿乳液。

　　4、使用保湿剂：使用含有保湿成分的护肤品，如含有尿素、甘油或玻尿酸的产品。
这些成分可以帮助皮肤吸收水分并锁住水分。

　　5、避免干燥环境：在室内使用加湿器增加空气湿度，避免长时间暴露在干燥的环境中。

　　此外，杨继广还表示，秋冬季节市民还容易出现湿疹、皮炎、皮癣等皮肤病，预防这些皮肤病的方法包括：

　　保持皮肤清洁和干燥：避免滋生细菌和真菌的湿热环境；穿着透气材质的衣物：选择棉质或天然纤维的衣物，避免过紧或不透气的衣物；避免刺激性物质：避免接触化学物质、粉尘等可能引起过敏或刺激皮肤的物质；均衡饮食：摄入足够的维生素和矿物质，增强身体免疫力及避免频繁洗澡，过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然保护层，增加感染的风险。

　　杨继广提醒，如果皮肤干痒严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。

　　自中秋、国庆双节起至10月31日，济南市皮肤病防治院医学美容科推出了系列优惠活动，有相关需求的市民抓紧约起来！

　　医师简介：

　　杨继广

　　主治医师，现任医学美容科主任。
毕业于泰山医学院临床医学专业。
专注于皮肤科常见疾病诊疗，擅长色素性疾病、痤疮、皮肤年轻化等光电综合治疗。

　　先后于西京医院激光科、北京空军总医院激光美容科进修学习，在第四届全国光电美容操作技能大赛中荣获“医美优秀奖”。

　　兼任山东省激光医学会皮肤美容专业委员会委员，山东省疼痛医学会第一届心身医学青年专业委员会委员，济南市烧伤整形外科委员会委员，济南市糖尿病足与慢性创面多学科联合委员会委员。
（通讯员：胡晓梦）