皮肤专家的洗脸方法_绝对刷新你认知(洗臉泡沫肌膚)
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近期在韩国播出的一档健康美容节目《我的身体使用说明书》中，首尔医大医师出身的皮肤科专家HWANG EUN JU(황은주)院长现身说法向大家推荐了一套守护肌肤健康的美肌法，其中首先重点介绍了几点洗脸诀窍。
1、洁面产品只用极少量
洁面产品不是用得多就洗得干净，用量过多会造成产品中的表面活性剂刺激肌肤，使得肌肤屏障结构受损，只要能刚做好尽到清洁的本职工作就可以了。
医师示范时只挤了这么一点点，真正的极少量！
2、用美容指轻柔清洗，不揉搓
简单地讲，就是不可以这样用力搓脸↓
俗称“老爸式洗脸法”，就是对着自己的脸一顿猛搓，还有谜之音效。
被戳中的，自觉面壁去！
试想下，如果美容院的美容师这样给你洁面，恐怕你这辈子也不会再去了吧~ ╯
看看对比实验结果，搓洗VS泡沫轻柔
泡沫轻柔洗的手法，洗完脸肌理更加细腻。肌理粗糙的地方比搓洗减少了两倍！
毛孔改善方面，同样是泡沫柔洗法完胜，搓洗后的毛孔更加明显，两者相差2.5倍！
由此可知，摩擦是美肌大敌，利用泡沫的弹性温柔清洗的手法有助于使肌肤更加光滑细腻。
以60岁拥有年轻无瑕肌而著称的日本冻龄大神武藏莉卫也在《婴儿肌洗脸法》一书中也反复强调：“肌肤绝对不可以揉搓！
”、“像轻抚易碎品一样小心翼翼地清洗，这是洗脸的最核心！
否则直接后果是横纹、眼袋、法令纹。”
3、1分钟以内洗完
速度是生命，洗脸超过5分钟时肌肤很容易干燥。
4、毛巾轻按擦干
正确洗脸顺序
1. 洗脸前准备：先洗净双手，防止手上的污垢和细菌转移到
2. 预洗: 先洗掉皮肤表面污垢：水温32℃左右，用手捧起水撩洗，不要揉搓。撩水30遍左右，将肌肤准备成易于洁面的状态。
3. 充分起泡：用起泡网起到网球大小（水尽量少，有利于打出有弹性、细腻丰盈的
4.放泡沫：按额头→鼻子→下巴→两颊的顺序，像做面膜一样，将泡沫延展到脸上。
5.按摩：重点来了！
用“美容指”，就是只用中指和无名指，无名指在东方医学中被认为是力度最温柔的手指，温和清洁不能没有TA哦
用指腹轻推，就像轻碰布丁一样的感觉，以画1元硬币的大小幅度轻轻滚动泡沫。不用担心洗不干净，泡沫形成包裹住污垢的“泡沫胶束结构”，滚动泡沫就可以将污垢吸走
面积大的脸颊，可以结合宇津木龙一医师推荐的“掌压法”，在泡沫压扁、掌心即将碰到肌肤前放开，按压时感受泡沫在掌间滑动，被手掌挤压、吸起的感觉。
6.冲洗：双手捧水，脸部贴近手掌，轻压后放开，再轻压再放开，这样反复操作。从脸的一边洗到另一边，最好30次以上。特别注意发际、下颚不要残留。
7.擦拭： 将毛巾or纸巾往脸上轻轻按压3~5秒，让毛巾吸走水分3
有条件的童鞋，可以用软水洗脸哦，更温和更有利于皮肤健康。
