临在不是你想的那样(你想狀態思維)

你一直在谈论临在状态的关键性。
我认为从理性上，我已经理解了它的含义，但是我不知道我是否真正地有过这种体验。
我不知道这种临在状态是我想的那样，还是完全是另一回事。

它不是你想的那回事。
你不能去思考临在的状态，思维是不会理解它的含义的。
想要理解临在状态，就要处于临在状态之中。

现在，我们来做一个小实验。
闭上你的眼睛并对自己说：“我想看看我的下一个想法是什么。
”然后集中精力并等待你的下一个想法出现。
请像猫注视着老鼠洞一样聚精会神。
什么样的想法将会从这个老鼠洞中出来呢？现在，请你试试看。
怎么样？

[S]

我必须等待很久脑袋中才有念头出现。

就是这样。
只要你强烈地处于临在的状态中，你就会从思维中解脱出来。
这时你会非常平静并且精神高度集中。
但是，你的注意力一旦放松，思维就会乘虚而入。
这时，思维的噪声又开始出现，你内心的平静状态就会丧失。
你又回到了时间里。

有些禅宗大师为了测试弟子的临在程度，会悄悄地从弟子的身后突然用棍子击打他们。
令人吃惊的是，如果弟子非常地临在并处于相当警觉的状态，他会感受到大师从后面悄悄地走近他，就可以去阻止大师或者闪避到一旁。
但是，如果弟子被击中，就说明他沉浸于思维之中，也就是说，他心不在焉，处于无意识状态。
在日常生活中保持临在会帮助你深深地根植于自己的内在之中；否则，有着巨大能量的思维会像一条狂奔的河，把你拖进急流中。

“深深地根植于自己的内在之中”是什么意思？

意思是完全地进入你的内在，经常将注意力集中在你身体的内在能量场上。
从内在来感受你的身体。
这种身体意识有助于你的临在。
它帮助你平静地处在当下时刻。

有着巨大能量的思维会像一条狂奔的河，把你拖进急流中。