5个秋冬必备的「过夜美容」_女生们赶快学起来(過夜秋冬女生們)

虽则很喜欢清凉的天气，但肌肤问题，却是每天都困扰着我们呢。

而且马上又到了一年又忙又high的时候，学生也好，上班族也罢，可以放肆野的日子近在咫尺，但总要先经历一段焦头烂额的状况。
结果就是休息不好、旅途疲劳、通宵K书or加班连轴转，直接造成下面这几方面的皮肤问题：

1、水油失去平衡，干的地方干，油的地方油！

2、对外界刺激敏感，导致过敏！

3、自身储水锁水功能下降，干燥易卡粉！

4、代谢变慢，皮肤暗沉！

别以为急救产品是万能的，不如反思一下，自己的夜间护理有没有做到位？

据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候。

这个时候除了常规保养，肯定有人在打别的算盘，用点非常手段，让脸蛋的看起来好一点，不管是上床前的夜间修复，还是开会时的妆前补救，今天要说的就是皮肤SOS时候，怎么急救才正确。

单靠出门前的十多分钟，又竟能照顾到全身上下呢？

其实，只要晚上努力一点，那就能迎来一个容光焕发的早上了！

深层清洁

卸妆这回事儿喵咕真的是恨不得揪着大家的耳朵讲它的重要性，已经翻来覆去地讲了好多遍，我都要进化成祥林嫂了！

请牢记，卸妆一定要彻底！
如果平时使用的防晒产品没有号称温水可卸，那么哪怕你出门只涂了个防晒，回家也要记得卸妆！

面膜依旧是大招

只有纯补水面膜可以天天敷，不会给肌肤造成额外负担。

而贴片面膜更适合中干性肤质，如果是油痘皮，最好还是别依赖这类，水洗面膜可能和你更配哦！
但主打深层清洁和去角质的面膜最多一周使用1-2次，次数太多磨薄了角质层你就会变成传说中的敏感肌。

基础护肤步骤

这里每个人的护肤步骤都会有自己喜欢的方式，我不会说让你该怎么去改变，而是想说的是，进入秋冬，一定要记得之前的那套护肤可以需要更换了，除了带有功能性的，要正注重保湿！

例如质地比较厚重的面霜，一定要配合上。

适度的按摩

因为面部经络“堵塞”，气血运行不畅，导致护肤品的养分没有被充分吸收。
随着美妆知识的普及，我们的日常护肤步骤也越来越精致和专业。

通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，通过按摩促进淋巴搬运老化废弃物、增强免疫的功能，达到促使体内毒素排出体外的目的。

面部按摩可以促进局部皮肤组织代谢，使细胞再生能力增强，同时，通过刺激皮肤弹性纤维组织，改善皮脂腺和汗腺的功能，减少面部过多的脂肪，保持皮下脂肪层正常厚度，达到延缓皮肤衰老的作用。

千万别忘记唇部护理

不管男生还是女生，放任嘴唇干裂不理的话，轻则是涂口红会起皮，或者影响对象跟你接吻的感觉！

重则是引发更严重的唇炎，直接影响颜值。

所以除了注重脸颊的保养，也得记得保养你娇嫩的嘴唇！

使用唇部专用的磨砂膏，薄薄涂一层在嘴唇上，然后轻柔地按摩，最后冲洗干净就可以。
唇部因为每天擦口红，非常容易色素沉淀暗沉，定期去角质太有必要了！
而且唇部光滑有个好底子，唇妆效果才会好。

晚上是人体新陈代谢最活跃的时间段，在这个时候做好皮肤管理，第二天容光焕发是基本，上妆绝对没烦恼。
而且夜间肌肤的自我修复能力和产品吸收能力也远超白天，护肤品能够实现价值MAX！

这5个秋冬必备的「过夜美容」技能，女生们一定要注意，借着这个机会，为你们推荐几款个人觉得功效比较强大，更加适合夜间使用，大家根据自己的护肤需求随意选择吧！

CIBIO'2浆果睡眠唇膜

参考价：15g/45RMB

最新对泰国的产品莫名的有好感，很多好用但是不贵的小东西，这个唇膜就是其中一个，

兰芝唇膜的完美替代！
唇膜是固态膏体，质地柔滑，膏体很轻薄柔和，感觉用完后嘴唇一夜就会水润如初！

夜间12点到次日6点，属于夜间修护的黄金时间，唇部吸收比白天好，肌肤循环畅通，有助于排走皮肤垃圾。
它能在夜间给嘴唇循环修复，让干燥粗糙的唇部伴随睡眠恢复弹性，娇嫩。
深度滋养，水润动人~

主要成分是维生素E，余甘子果提取物，黑莓果提取物，狹葉越桔果提取物，角鲨烷，燕麦仁油，都是很健康的东西。

PTR彼得罗夫角鲨烷植物精粹纯液

参考价：30ml/350rmb

（丝芙兰有售）

PTR的护肤线可以说是比较小众，虽然没什么人知道很推荐，但是它是一个用过就会爱的牌子，国内还没有专柜，丝芙兰有引进哦，所以这也是我为什么喜欢丝芙兰的原因，越来越international了~

如果你们是角质层很薄、皮肤很脆弱的肤质，那一定要试试这瓶高纯度的角鲨烷精油，对，它其实是精油哦！

类似你们熟知的HABA角鲨烷护肤油，不过啊，我觉得这瓶植物提炼的角鲨烷比岛国的HABA更适合爱长闭口的肤质呢，因为它的封闭性没有那么高，皮肤触感是挺清透的。

精粹的角鲨烷成分能够修护皮肤的天然屏障，长时间润泽保湿，还能改善皮肤因为干燥敏感而出现的泛红和刺激的问题。

透明的滴管瓶，取用非常方便。
质地像水一样有极强的流动性，但质地又有点像油，会在皮肤表面上形成一层保护膜。

可以滴入精华、乳液或者面霜里调匀后按摩，也可以直接在化妆水后，取3滴在手心里，搓开后全脸按摩，能够增强角质层的耐受度，干敏爆皮的时候用它修复，皮肤恢复超快的。

不仅是修复力max，成分超级安全，孕妇也能用~

珊珂丝润多效夜用凝霜

参考价：100g/188rmb

对于

珊珂的丝润多效夜用凝霜就是这样，把化妆水、乳液、美容液、保湿面霜、密封面膜合为一体，除了厉害没有别的词汇可以形容！

白色啫喱状质地，有点像椰奶果冻，但是涂抹在皮肤上秒变水状。

稍微按摩下就会很快被吸收，上脸清清爽爽，因为添加蚕丝蛋白保湿精华和双重透明质酸，但保湿效果杠杠好。

大冬天的洗完澡马上用它随便涂涂就能躺进被窝玩手机，起床肌肤还充满活力水润有光泽，多开心～

FAB急救修复面霜

参考价：56.7g/139rmb

相信不少人应该都对这个品牌很熟悉了，它被称为平价版的“LA MER海蓝之谜”，那么First Aid Beauty有着怎样的品牌故事和哪些好用的产品呢？

它家的产品线非常简单，产品种类也不多，走的是简约实用的路线，所有肤质都可以用，特别是敏感皮或者受损肌肤的同学们，应该会很爱这个牌子。
下面就来介绍一下它家的急救面霜。

这个是急救面霜，在皮肤情况好的时候效果不会太明显，最好用在换季 蜕皮 敏感 长痘痘等烂脸的情况下，舒缓修复效果明显，用起来很安心，还有点缓解红血丝的效果.

它的质地如同冰激凌般软绵丰润，看似厚重，但涂抹开感觉到的却是清润的滋润感，不会过分油腻，肤感棒棒的。

记住一定要乳化才能使用，否则上脸会搓泥,也有可能乳化了上脸也觉得会搓泥，这是因为它可能和你的水乳不相融合，这时候可以洗完脸喷个喷雾拍点清爽类的水，然后用急救面霜混合水还有精华，揉搓乳化后,直接只涂它就可以了。

这款面霜可以由内而外的给肌肤修护，能缓解因为角质层过薄所导致的泛红，并且还可以给干燥的皮肤注入充足的水分，肌肤状态不好的时候用着好放心舒服，很快就能缓解，使用也很方便。

坚持用下来感觉它的修复力还是很优秀的，性价比高，对付一般日常烂脸还是不错的！

当然关系到夜间护肤最重要的还是睡眠质量啦！

睡眠不好就会直接影响肌肤的新陈代谢，只有睡眠好了，才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。

在我们呼呼大睡之时，我们身体的各个器官都还是在有序的工作着，比如我们最大的器官——皮肤，它就擅长在夜间进行自我修复，不仅是为了肌肤的好看，也是让肌肤的各项功能正常运行，这也就是大家常说的：想要不长痘的好皮肤，就请早睡！