齐齐哈尔口腔科医生和你说说口腔健康与全身健康的那些事(口腔牙齒口腔科)

1.牙齿清洁

2.无龋洞

3.无疼痛感

4.牙龈颜色正常

5.无出血现象

医学研究证明，口腔健康与全身健康密切相关。

口腔中的感染和炎症因子可导致或加剧心脑血管病、糖尿病、呼吸系统、消化系统、免疫系统等多个系统的慢性病，危害全身健康，影响生活质量！

千万不要以为你的牙齿没疼过你就拥有一口好牙，牙周病可能已在悄悄地威胁你的健康。

全国口腔流行病学调查显示：中国成年人牙周不健康者高达97%。

您有下列现象吗？

刷牙出血、轻咬食物带血

口腔异味

牙根暴露

牙齿变长

牙齿松动移位

食物嵌塞

咀嚼无力

牙齿脱落

您可能患上了牙周病！

牙周病患者的口腔好像一个细菌的蓄水池，尤其在牙床下，更是装满了数以万计的细菌，它们会随着血液循环进入身体的其他部位，比如心脏、肺、子宫等，引起这些部位的感染。

糖尿病与牙周病的严重程度密切相关。
美国糖尿病协会已经把询问和了解糖尿病患者的牙病及治疗情况列入糖尿病的诊治规范中。

幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡的病原菌，近年来的研究显示牙菌斑是HP的贮库。

牙周疾病的范围和严重程度与类风湿关节炎密切相关。

日常牙齿保健的学问科学护齿

护齿工具的选择

1.牙刷的选择：

（1）小头、圆头。

（2）磨毛、软毛。

（3）儿童根据年龄阶段选择牙刷。

2.牙刷的保管：

刷牙后要用清水多次清洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，置于通风处，牙刷应每人一把，一旦刷毛卷曲应及时更换，一般3个月更换一个牙刷。

3.牙膏的选择：

推荐使用含氟牙膏预防龋齿，或根据自身牙齿情况选用药物牙膏和抗过敏牙膏。

儿童会漱口后可以使用含氟牙膏。

4.牙膏的用量：

每次只用绿豆粒大小即可，因为牙膏中含有一定量的摩擦剂，如果用量过大长年累月对牙齿磨损也较大，尤其是牙颈部，容易出现过敏。

5.牙线的使用：

是清洁牙齿邻面的一种有效工具，在欧美各国广泛使用，与刷牙同等对待，每日至少使用一次，牙缝已经变大时需使用间隙刷清洁牙缝。

护齿的关键

用正确的刷牙方法、至少每次3分钟、有效刷牙。

每天刷牙至少早晚两次。

饭后温开水鼓漱。

使用牙线清洁邻面。

注意事项

（1）刷牙颈部为短距离（1-2mm）轻柔颤动，而非用力横刷。

（2）不要强行用力将线压入牙间隙，可做拉锯式的前后移动，轻柔让线通过接触点。

（3）动作轻柔避免损伤牙龈。

洗牙：刷牙无法替代的护齿方法

每天都在刷牙，为什么要洗牙？

人的口腔中有500多种细菌，即使是非常注意口腔卫生的人，口腔中的细菌也不少于500亿个，常规的刷牙只能清洁牙齿表面，牙龈和牙面之间的龈沟和相邻牙齿接触点的下方难以清洁，这些地方的菌斑不能及时清洁，就会引起牙龈炎、牙周病会出现牙龈出血、口臭，甚至牙齿脱落。

你再怎么用力刷也刷不掉牙结石。

每年至少洗一次牙（选择正规医疗机构，避免传播乙肝、丙肝、艾滋病等）

吸烟者应每隔3个月—半年洗牙一次，建议戒烟。

刘鸿雁,齐齐哈尔市中医医院南院口腔科，主任医师，佳木斯大学口腔医学院口腔医学系毕业，学士学位，农工民主党党员，全国老年口腔医学会委员，黑龙江省牙体牙髓病专业委会委员，齐齐哈尔市口腔医学会常务理事，曾获黑龙江省新技术应用奖二等奖一项，在国家级，省级刊物上发表论文十余篇。
曾于1998-1999年于哈尔滨医科大学附属二院口腔内科、口腔修复科进修学习，2010-2011年于北京大学口腔医学院综合科进修学习。
2017年于广东省口腔医院牙周种植科进修。

从事口腔临床工作十余年来，具有扎实全面的理论基础和丰富的临床工作经验，从医生涯中始终秉承“诚信为本、质量为先、服务至上”的工作理念，尤其擅长口腔疾病综合治疗设计、种植牙修复、嵌体、全瓷冠、瓷贴面牙齿美容修复、全口及疑难义齿修复。

来源：鹤城农工