养花的十大好处_爱花的你一定要看(十大養花要看)

一、净化空气

养花能净化空气，改善空气环境。

花能吸收空气中的甲醛、苯、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，将有害物质转化为无害物质，改善和净化室内空气。
像吊兰、绿萝、常青藤、波斯顿蕨等都有较强的净化空气的能力，被誉为天然的空气净化器。

二、调节空气湿度

养花能调节室内的空气湿度，有利于人体健康。

像散尾葵、滴水观音、袖珍椰子这些植物，它们不仅有净化空气的能力，还能蒸发水汽，调节室内空气湿度。
在家里摆放一棵散尾葵，能够将室内的湿度保持在40%-60%，特别是冬季，室内湿度较低时，能有效提高室内湿度，缓解干燥。

三、吸附灰尘

花能吸附空气中的灰尘，减低粉尘含量。

有些植物的叶面布满纤毛，能分泌油脂和黏液，截留并吸附空气中的灰尘，降低粉尘，改善室内环境。
比如君子兰、薄荷等，它们的叶片或粗糙有毛，或有气孔绒毛，能分泌大量黏液，吸收大量的粉尘、灰尘，能减少室内空间的含尘量，起到过滤空气的作用。

四、杀菌消毒

花能杀菌消毒，减少细菌滋生。

很多植物具有抑制和杀灭细菌、真菌的作用，能减少病菌滋生。
例如茉莉、丁香、柠檬等植物散发的味道，可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌，蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

五、释放氧气，增加负离子

花能通过光合作用吸收二氧化碳，释放氧气。

大多数植物都是白天吸收二氧化碳，释放氧气，而有些植物则是晚上吸收二氧化碳，释放氧气，并且还能增加负离子浓度，清新和改善空气。
比如仙人掌、景天科的大多数植物都是晚上释放氧气和负离子，有益人体健康和美化环境。

六、美容养颜

有些花卉能美容养颜，有滋润皮肤、美白、保湿等功效。

像茉莉、玫瑰、月季、樱花等都有美容养颜的作用，可以平衡收缩毛孔，修复和润泽皮肤，有嫩肤、提亮肤色、延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性等功效，也可以作为护肤品的原料。
经常饮用玫瑰月季花茶，还可以调经活血、消肿解毒、美白淡斑、补水保湿等。

七、养生保健

很多植物都可食用、入药，有一定的保健作用。

像芦荟、菊花、金银花等既可以食用，还可以入药，尤其是芦荟，被人们称为“神奇药物”、“家庭药箱”。
芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合，有着明显的保健价值，家里养几盆芦荟，既可以清新空气，又能美容护肤，杀菌消炎等。

八、安神助眠

有些植物散发的香味可以舒缓紧张，缓解焦虑，安神助眠。

像薰衣草、迷迭香等散发的味道具有镇静安神、缓解焦虑、不安等不良情绪，舒缓压力，愉悦身心，可用于治疗失眠、神经衰弱、心悸、头痛头晕等。

九、降温防辐射

花能调节温度，减少辐射。

在阳台、窗台等地方种植爬山虎、紫藤、飘香藤、常春藤等攀援性植物，形成天然的绿色屏障，可以减弱噪音、吸收阳光、降低室内温度，还能净化空气，减少辐射，美化居室，使人赏心悦目。

十、驱赶蚊虫

有些植物散发出的味道可以驱赶蚊虫，但对人体无害；有的植物还是捕虫高手。

像五色梅、除虫菊、薄荷、蚊净香草等能散发出特殊的味道，有效驱赶蚊虫，防止蚊虫叮咬。
而像猪笼草、捕虫堇、小白兔狸藻等还可以捕杀蚊虫，是植物界中的食虫高手。

花给予我们的不仅仅是美丽芬芳的花朵，还带给我们很多比花朵本身更重要的东西，比如乐趣、健康、欢乐······养花的好处太多太多了，如果，你想改变生活，让生活充满乐趣和热情，那就和我们一起养花吧！