睡前一个小动作_皮肤紧致水嫩不长皱纹！(皺紋小動作不長)

自身胶原蛋白不再容易生成，

身体和脸蛋，如果没有好好护理，

皱纹很快就爬了上来，

原本饱满的苹果肌开始干瘪，

眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹......

以下5个小动作，每天睡前一分钟，

让你50岁依然皮肤紧致没皱纹！

01

法令纹

女人的最容易衰老的地方是鼻翼两边的位置，也是法令纹产生的地方。
当鼻翼两端出现明显的八字纹路，就表示法令纹来了。

法令纹是衰老的提前预告，提醒我们需要注意保养了！
每天睡前给面部进行按摩，可以十分有效地消除显老的法令纹。

按 摩 法

1、首先，轻轻按压法令纹上方的迎香穴，三次一组，重复五组。

2、接着，在地仓穴按压，由下往上按压至迎香穴，重复五次。

3、然后，把精华倒在掌心搓热，从下巴开始从下往上紧致皮肤，帮助下巴提拉。

4、再用中指和无名指指腹施压，以画圈的方式作提拉按摩。
再从嘴角两边按摩至耳朵，再从耳朵按摩至太阳穴，重复五次。

5、最后，双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始，由中央向两侧按摩脸颊肌肉，保持由下向上提拉的按压手法。

▲视频来源：蘑菇爱美妆

02

鱼尾纹

女人三十岁过后，尤其要警惕鱼尾纹的出现，它是我们眼角和鬓角之间的皱纹，年龄增长、内分泌失调、暴晒、缺水等原因都会导致鱼尾纹的出现。

虽然造成鱼尾纹产生的原因很多，但我们也是有办法提前预防它的出现的。

按 摩 法

1、将双掌搓热后，轻贴在眼睛上，转动按揉眼睛，按揉40秒左右。

2、用双手的食指轻轻按压睛明穴，力度要保持适中，按揉20秒左右。

3、提拉下眼睑，用双手食指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。

4、提拉上眼睑，用双手拇指的指腹沿着内眼角向外提拉至太阳穴，然后点压太阳穴，动作持续40秒左右。

▲视频来源：爱奇艺

03

抬头纹

分布在额头上的抬头纹也是常见的皱纹，肌肤缺水、营养少、常暴晒、用手摸的坏习惯等都会导致抬头纹的发生。

如果出现抬头纹，不妨试试下面的方法。

按 摩 法

1、首先用左手按住右侧的发际，右手由下往上按揉抬头纹部分。

2、然后左右手互换后做同样的动作，直到前额按摩完为止。

3、最后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。

▲视频来源：腾讯视频

04

眉间纹

双眉之间呈现“川”字的皱纹被称为眉间纹，它也是一种表情纹，年龄越大，产生的可能性越大。

脸上有眉间纹的人看起来会愁眉不展、更显老态，所以我们也要警惕它的出现。

按 摩 法

1、两手在眉间重叠画圆以放松肌肉。

2、食指和拇指沿竖直方向按捏眉间肌肉。

3、拇指和食指横向按捏眉间的肌肉。

4、将两手放在鼻子凹下去的部分，接着用力向额头推压，再以同样的方法推压至脑门。
每天坚持，数周后就会有效果。

▲视频来源：秒dong视频-泰白传媒

05

泪沟

泪沟也是令人苦恼的皱纹，往往有人把它误认为是眼袋，但它看起来更为臃肿和突出，给人感觉更加憔悴，也是非消灭不可的皱纹。

按 摩 法

1、首先对眼部进行简单的按摩，然后涂抹紧致的产品。

2、用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴。
做十次。

3、最后，睡前用毛巾热敷，再对眼部周围进行按摩。

▲视频来源：力文姐姐leever

睡眠是最好的美容法，每天保证充足的睡眠可以给皮肤提供修复和缓冲的时间。

泪沟的出现很大原因是睡眠状况不佳，所以

学会这么多好办法

长皱纹也不怕啦

爱美的朋友赶紧试试吧

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