打理好“面子”_新年战袍遥遥领先(皮膚年輕化治療)
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皮肤老化最主要的原因
——自然进程和环境因素
1 自然老化：
随着年龄的增长，激素的变化，人体机能在不断减弱，皮肤的代谢功能也逐渐减弱，皮肤细胞的更新速度变慢，导致皮肤失去弹性和紧致度。胶原蛋白和弹力纤维的生成也减少，皮肤松弛和皱纹形成。
2 紫外线辐射：
长期暴露在阳光下会引起皮肤老化。紫外线能够损害皮肤的弹性纤维和胶原蛋白，导致皮肤变薄、松弛和出现色斑。
3 空气污染：
污染环境的有害物质会加速皮肤老化。空气中的颗粒物和有毒物质可以附着在皮肤表面，引发炎症反应，导致皮肤干燥、暗沉和出现皱纹。
4 不良生活习惯：
抽烟、熬夜、化妆品过度使用、高糖油腻饮食摄入等。
以上的这些，你都经历了吗？
如果有咱们再看看如何解决。
常见的保养皮肤年轻化的方法
1 日常护理：
这包括彻底清洁皮肤、补充水分、使用含有抗氧化剂和维生素C等成分的护肤品。此外，定期去角质可以帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生成。
2 饮食调整：
摄入足够的水、新鲜蔬果、富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，有助于提升皮肤健康，增加光泽。
3 防晒措施：
在日常生活中使用广谱防晒霜，特别是在阳光强烈的时候，可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。帽子、遮阳伞等物品也能提供额外的防晒保护。
4 健康生活方式：
坚持健康的生活方式是皮肤年轻化的关键。充足的睡眠、适量的运动、戒烟限酒等都有助于维持皮肤健康。
5 医学美容技术：
现代科技的发展为皮肤年轻化提供了更多选择。光子嫩肤、激光祛斑、肉毒素注射、玻尿酸填充、黄金微针、聚焦超声、射频抗衰等技术，可以改善皱纹、色斑、毛孔和皮肤松弛等问题。然而，你应该做什么治疗，要听取专业医生的建议。
皮肤“年轻化”精准定制：并不是制定一套方案适合所有人，而是依据患者的年龄、皮肤状态、皮肤层次、经济投入等特点进行个体化方案设计，所谓“千人万策”。
按照经济投入，可分为以下三种：
零成本：改变生活习惯自然变美（早睡，控糖，减肥）。但耗时较长，对于年前想要疾速变美的求美者的话，要加大力度了。
低成本：学会护肤、化妆、发型和穿搭。即刻见效，治标不治本，适合年前变美临时使用，但过度彩妆也可能导致皮肤老化加速。
高成本：医学美容，起效快，效果相对持久可靠，可以实现真正意义上的皮肤年轻化。
面对海量的医学美容项目，我们应该如何选择呢？下面是几点建议：
第一步：归龄（素颜美）
就是让患者的皮肤回归到自己实际年龄的最健康皮肤状态。主要会针对面部局部的色斑、毛孔、痘肌进行治疗和给皮肤补充营养。可以选择化学焕肤、光电联合淡化色斑和缩小毛孔，中胚层水光注射胶原或者透明质酸钠补充营养和水分。年前治疗1次或2次，你会拥有一张干净白皙的嫩脸。
第二步：减龄（更年轻）
对于中年或者老年朋友，主要的治疗目标就是让自己看起来比实际年龄年轻一点。首选肉毒素除皱，3天起效，7到10天皱纹会改善7成以上，没有了皱纹你一定觉得自己年轻5岁。其次：面部容量凹陷的患者可以进行胶原或者少量的玻尿酸进行补充，效果立竿见影。每年过年前，做这些项目的朋友最多。
第三步：逆龄（老样子）
每年过年大家团聚，同学会等，我们最喜欢听的一句话：你怎么一点也没变呀，还是“老样子”，那么年轻漂亮，你再看看我“样子老”。
全面部多层次抗衰老治疗例如聚焦超声王、热玛吉、黄金微针，就是非常好的治疗手段。从内部筋膜系统、肌肉、脂肪到真皮，全层紧致提升，刺激真皮层胶原新生，预防随着年龄增加导致的面部松弛下垂。但是这些项目不是做一次你就会感受到特别大的变化，而是要定期序贯性治疗，这样几年后你发现你还是“老样子”。
总结：医学美容皮肤年轻化定制管理方法的适用性因个体差异而有所不同。在选择任何医学美容手段之前，建议您咨询专业的医生，共同评估您的肤质和需求，以获得最佳的治疗方案。过年前抓紧来面诊吧，做点“啥”美美过大年啦！
本文指导专家
医学美容整形中心 施歌 副主任医师
医学美容整形中心副主任，皮肤美容与抗衰老科主任，副研究员。
留学韩国忠南大学皮肤科学硕士、博士、博士后。中国面部整形与重建外科学会激光专业委员会委员、广东省医学会激光分会常委、广东省整形美容协会皮肤美容分会委员、广东省药学会医用护肤品分会常委、《中国皮肤性病学杂志》第七届编辑委员会通讯编委。
擅长：痤疮综合修复治疗、腋臭、瘢痕修复、血管瘤、色素斑、色素痣、毛发疾病、皮肤肿物激光微创祛除、肉毒素去皱瘦脸面部紧致提升、玻尿酸凹陷部位填充、隆下巴、蛋白线提拉去皱等微整形治疗、面颈躯体手足部位皮肤年轻化抗衰老治疗、女性乳房与私密部位美容治疗、皮肤状态综合评估与美容全面设计、抗衰老皮肤美容管理。
出诊时间：周一、周二、周三全天
感谢罗小华对本文的支持
责任编辑：张婷婷
初审：戴希安
审核：简文杨、乐虞莹
终审：李文敏
审定发布：李汉荣
内容来源：中山六院
