他被认为是唐宋以来最帅的男子_一直深爱这款美肤食疗方(唐宋白芨深愛)

著名的京剧大师梅兰芳上妆后的脸谱及身段被张大千认为“浑身都是画稿子”。
因为这种脸谱和身段凝结了唐宋以来古人们审美的全部精华。

梅兰芳生前尤爱美肤食疗——核桃粥，因而皮肤舒展，面润细嫩。

核桃又名胡桃，是美肤食品中的佼佼者，历代医书中对其美肤健身作用极为推崇，称其能“通经络，润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。
《本草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治燥，调血之功”。

核桃粥如何制作？

核桃粥的做法是：将黄豆20克，白芨10克，一起炒熟，磨成粉状，备用。
煮粥时取大米60克，核桃仁(捣碎)30克，再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次。

白芨自古就是美容良药，被誉为“美白仙子”，还可治疗痤疮、体癣、疖肿、疤痕等皮肤病。
《药性论》云其“治面上疮，令人肌滑”。
《本草纲目》云其“洗面黑，祛斑”。
常单味或配方制成面膜、洗剂、糊状、霜剂等外用，如人参润肤霜、宫廷流传方、白芨面膜等，也煮粥内服。

核桃仁炖蚕蛹，是民间常用的养颜滋补品。
每次取核桃仁40克，蚕蛹50克(略炒)，冰糖30克，炖服，每日1剂。
长期服食有助护肤。

核桃不但是驻颜美肤之佳品，而且是温肾益肺定喘之良药

南宋著名医学著作《济生方》中的“人参胡桃汤”对于一些虚喘患者疗效较好，原方用人参10克，核桃仁30克，生姜10克，水煎服，每日1剂。
适用于肺肾不足之虚喘，咳喘不已，睡卧不宁者。

（温馨提示：文中方剂仅供参考，使用前请咨询中医师！
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