超强干货！敏感肌护肤必看(幹貨必看護膚)

什么是敏感肌？

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。

敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现位置在面部的红色网状。

（敏感肌肤的角质层）

敏感肌的特征表现？

（宝宝们自行对号入座哦）

敏感肌vs过敏肌

很多宝宝会把敏感肌和过敏肌搞混，这里我们做一个更为详尽的区分。

（敏感肌vs过敏肌）

过敏肌肤：

肌肤比较脆弱，容易过敏，还没出现过敏症状（皮肤炎症），比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

敏感肌vs健康肌？

敏感肌肤由于角质层受损变薄，毛细水管外露，锁水能力下降，水分也更加容易流失，同时皮肤防御力减弱，外部病菌更容易侵入。

敏感肌的由来？

下面就是重点啦！

敏感肌该如何护肤呢？

首先修护皮肤屏障

皮肤屏障是皮肤的守护神，它的好坏决定了肤质的好坏。

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

皮脂膜

天然保湿霜

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；同时它由皮脂和水分乳化而成，能有效滋润皮肤；作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜还能抑制某些微生物生长，具有抗感染的作用。

修护皮脂膜，我们可以选择模拟正常皮脂的护肤品，例如：妮傲丝翠皮膜精华、妮傲丝翠皮膜霜。
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角质层

皮肤的“护城墙”

角质层的结构比较简单，由多层角质细胞、细胞间脂质组成。

健康的角质层具有超强的保水能力。

角质形成细胞是“砖块”，细胞间的连接是“钢筋”，细胞间的脂质是“灰浆”，共同形成了一道人体天然保护屏障。

一旦皮脂膜及“砖墙结构”被到破坏，皮肤就丧失了屏障作用。
肌肤水分快速流失，外界刺激物轻易穿透角质层，引发皮肤发红，起皮、过敏、炎症、接触护肤品刺痛等等.……

如何修复皮肤屏障？

首先我们要有正确护肤的观念：

温和洁面，少去角质，多防晒，健康作息……防止肌肤继续损伤……

尽量选择不添加、温和无刺激，敏感肌可以用的护肤品。

保持肌肤水合状态

皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，平时一定要注意保湿！
保湿！
保湿！

不论是随时补充的水还是霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润。

当然，办公室中的各种大喷雾，都只是暂时缓解，一定别忘了补充霜或啫喱。
对于干性、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的。

不要频繁去角质

请不要再迷恋去角质后的细滑感了！
请减少去角质的频次！

避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，养好健康的角质层才会有好皮肤~

洁面

洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。

最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

建议使用氨基酸类型的清洁产品，低刺激、低泡、弱酸性、不脱油。

例如：艺霏洁面泡泡、倍舒敏保湿护理敷/科、诗漾舒缓保湿洁面乳。

精华

使用温和无刺激、有舒缓修复的精华和原液，尤其是生长因子类产品可以有效促进角质再生，加速基底细胞的再生和推进，修复受损角质层。

例如：艺霏虾青素（抗氧化抗衰、修护皮肤屏障、日常维稳）、仙瑟乳胜肽修护精华液等。

但VC类的精华、果酸类的精华都不要用。

乳液/面霜

肌肤屏障受损，容易干燥紧绷，无法锁保湿锁水，润肤一定要做到位，可以选择有补水保湿，舒缓修复功效的乳液/面霜。

例如：妮傲丝翠舒缓修护乳霜、诗漾舒缓保湿安护霜（或屏障修护保湿霜）等。

防晒

一切美白抗衰的前提都是防晒！

不是只有夏天防晒，一年四季都要防晒！
！

选择物理性防晒，刺激性比较低！

例如：妮傲丝翠NEO-TEC SPF50+++物理性润色防晒隔离霜、优斐斯长效清爽隔离霜SPF50PA+++

小结

除此以外，维持肌肤ph值（注：我们的肌肤是弱酸性）、睡好美容觉、减少紫外线照射、舒缓精神压力、远离加工零食等等也是强化皮肤屏障的好方式~