补水和保湿是一回事吗？(水分保濕補水)

女人是水做的

相信美少女们都有自己的一套护肤心得

但是你真的清楚补水保湿吗？

补水和保湿是一回事吗？

很多人认为皮肤补充水分了，也就保湿了，其实，补水和保湿完全是两回事。

皮肤的水分会因为外部环境的温度、湿度而发生改变，这是我们常说的，皮肤水分经表皮散失。
为了使流失的水分得到补充，维持皮肤正常的新陈代谢，可以通过爽肤水、原液或精华，直接为肌肤注入能被皮肤吸收的水分子，这个过程是补水。

而如何才能减少皮肤水分经表皮散失呢？这个过程就是保湿了。

如何有效补水？

补水的途径有两种，一种是通过饮食和喝水，通过消化系统被人体利用吸收，送达皮肤。
二是直接在皮肤表面涂抹一些专为皮肤设计的补水产品，例如爽肤水，原液或精华，直接为皮肤注入水分。

如何有效保湿？

保湿通常的办法有几种，一是封闭表皮，使水分无法散失，通常就是用油脂涂抹在皮肤表面，形成封闭的油膜，减少水分的散失，这也是为什么冬季最好使用膏霜的原因，因为膏霜中的油脂含量高，能够有效的阻止皮肤的水分散失，保持皮肤的水分。

二是使用水性保湿剂，在皮肤表层形成保湿膜，抓住水分，以免水分散失。
这种方法，在一些比较极端的条件下，效果并不好，例如中国北方的冬天，只使用爽肤水，精华或啫喱类效果就非常差。

补水保湿，缺一不可

要想达到完美的肌肤，基础的护理流程是必备的。
首先用洗面奶清洁，让后拍爽肤水为肌肤补充水分，再才原液或精华加强补水的效果，最后用乳液或面霜锁住水分，持久保湿。

只有为肌肤补充充足的水分，又防止水分的蒸发，才能两者兼顾，使肌肤永保青春！