维生素E保湿美容吗？听听医生怎么说？(維生素醫生保濕)

维生素E可与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。

维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。

维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙，祛斑效果显著。

维生素E的补充方法内部补充从食物中获取

天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。
特别是种子的胚芽中。
玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。

外用维生素E1做面膜

取酸奶二匙、蜂蜜二匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状。
敷面15分钟后，用温水洗净即可。
此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白、令肌肤光彩照人。

取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然维生素E两滴，混合调匀。
用刷子涂抹在双唇，厚厚一层。
15分钟后，将多余唇膜擦净。
此法能使MM的嘴唇红润、亮泽、特别适合春天干燥大风天气。