祛痘后又长出来怎么办？医生总结了4个原因_改正后有效改善痘肌(痘痘改善祛痘)

有一部分人在长痘后会取挤破痘痘，这样很容易引起炎症，导致痘痘久久不能痊愈，诱发痘痘反复发作的因素有很多，因此了解祛痘和改善痘肌都是很有必要的。

一、常见的三种痘痘以及治疗方法

1、鲜红肿痛型痘痘

红色并且鲜红的痘痘多半是因为细菌的侵袭导致炎症的发生，这类痘痘比较好出现，使用带有芦荟、甘草酸二钾、没药、芍药等涂抹类抗炎药，可以快速修护肌肤屏障，缓解痘痘红肿疼痛的症状，如果是面积较大的红肿痘痘可以采用一些医美疗法，蓝光修护和光子治疗都有不错的消炎去红效果。

2、疼痛丘疹型痘痘

丘疹型痘痘通常挤出来没有粘稠的组织液，也没有白色状颗粒，想挤挤不出，这是因为厌氧菌大批量繁殖，白细胞聚集，毛细血管受损扩张而导致的。
可以采用口服维A酸，帮助促进上皮层细胞的生长加强代谢；外用抗菌消炎的龙珠软膏，帮助去腐生肌、清热解毒；还可以采用红蓝光照射，杀死厌氧菌，保护肌肤，扩张毛细血管。

3、黑色结痂型痘痘

常见临床表现为皮肤表层被破坏，代谢功能下降，淤血散不尽，细胞自我修护能力弱，局部毛囊皮质老化而导致的。
可以选用带有果酸类产品，击退黑色素沉淀，也可以到正规医院采用刷酸焕肤，帮助加强代谢。

1、内分泌失调

内分泌指的是体内的腺体所分泌出来的物质，这些腺体包括有脑垂体、子宫卵巢、胰腺、甲状腺等，对身体的新陈代谢有着重要帮助，现代医学研究表明，现代22-45岁的人出现内分泌失调的患者占35％，男女占比4:6。

内分泌失调会出现月经不调、便秘、长痘的症状，如果不及时治疗，可能会发展为甲状腺、肾上腺、肝脏疾病。
内分泌失调在饮食上要注意饮食清淡，烹饪方式多选用凉拌、清蒸、水煮的方式，避免油脂摄入量过多，烹饪的食用油选择植物类的菜籽油、葵花籽油、橄榄油，对肝脏负担小，多吃坚果、牛油果这类优质脂肪，还能清血脂，减少发生炎症的反应。

水果以枇杷、火龙果、水蜜桃、猕猴桃等凉性食物为主，以红枣、龙眼、荔枝等热性食物为辅，以免引起阴阳失衡，再次引发长痘。
多吃蔬果，促进肠道蠕动，排出有害物质，成年人的排便量在每天1-2次为正常。
可以适当补充维生素E，如一些芝麻、花生、无花果等食物，可以帮助改善内分泌失调，还能滋养皮肤。

2、化妆品、护肤品的选择

化妆品种类繁多，其中的化学成分对皮肤会产生刺激性作用。
肤质不同，选择的化妆品、护肤品成分也不同，干性、敏感性肤质皮脂低、含水量小、易干燥长细纹，需要从外界获取补水保湿的成分，这些成分包括：角鲨烷、多肽等，保护肌肤表层，避免因干燥脱皮引发长痘。

油性肌肤由于油脂分泌旺盛、但是内部水分含量少，造成水油不平衡而导致长痘，因此在护肤上应注重控油加补水，双管齐下。
选择滋养程度轻薄无油的水乳、保证肌肤保持在滋润状态下，同时做好去角质的工作，避免毛孔被油脂堵塞，油脂氧化而再次长痘，去角质的手法以打圈按摩进行，缓慢轻柔的清除角质，以免磨砂膏颗粒划伤皮肤，一周1次去角质即可去角质后要及时补水，擦一些保湿凝胶，改善水油不平衡。

因为化妆品、护肤品选择不当而造成长痘频繁复发的机率很大，因此在使用之前要现在手臂和耳后试一下，看是否过敏，如果这两个地方出现红肿、痛痒的症状，那么是一定不能使用了的。
另外还可以选择械字号医用类的面膜，这类面膜成分简单，含有透明质酸钠和注射用水是经过医学界认可的，因此可以更好的帮助修护肌肤。

3、经常熬夜

对于现代人来说，熬夜已经是家常便饭了，熬夜让身体得不到休息，肝脏代谢功能缓慢进行，就容易上火伤肝，随着影响到肌肤，使得毛孔变大，加上现在的空气污染较为严重，空气中的有害物质黏附在毛孔上，更加重的堵塞的程度，从而引起痤疮、暗疮。
暗疮是体内的产生了热性毒气，可以采用中医针灸帮助放血去毒，通常选用针刺耳后的疗法，刺激穴位，排出带毒血液，通常放出来的血液是呈暗红色的，说明体内热毒较多，需要排出体内，清热解毒，以免引发长痘。

4、辛辣油腻重口味饮食

很多人认为多吃辣椒可以帮助散寒、排毒，但是饮食常以辛辣为主，体内的血液会急速飙升，胰岛素游离子含量升高，会引发皮肤表层的油脂分泌，进一步堵塞毛孔。
辛辣油腻的食物往往盐分含量较高，有研究表明，体内盐分含量过高会引起钠潴留，压迫毛囊，引发毛孔水肿，导致长痘。
另外，辛辣油腻食物多是以大量肉食为主，肉食中的酪蛋白、亮氨酸会刺激体内的免疫因子，当超过一定的量，就会引起皮肤发炎。

结语：肌肤是具备自愈能力的，长痘不可怕，怕的是在祛痘后还会反复长痘，因此需要自身做好长期的护肤“攻坚战”，保持肌肤处在平衡的状态下，是可以避免长痘复发的。
在护肤品的选择上要慎重，不要轻信见效快的美容祛痘疗法，内调+外养才能从根源上改善痘痘肌，避免上文所说的引发痘痘的因素，有助于“战痘”成功。