提高颜值第一步——洁面（防止美容院忽悠系列）(潔面美容院忽悠)

1.每天只用清水洗脸，并不会使皮肤变更好，反而容易得皮肤垢着病。

2.洁面之前，一定要认真洗手，做不到用洗手液，也可以用少量洁面代替或者用清水多洗几次手。

3.少用或者不用手工皂，不论什么类型皂，它的基本组成：油脂+碱（氢氧化钠或者氢氧化钾），尤其是硬水的地区（硬水，高浓度的钙镁离子的水）使用手工皂容易在皮肤上形成盖造，堵塞毛孔。

4.少用皂基洁面，市场上大部分男士洁面都是皂基洁面，清洁力过强的洁面，过多的祛除皮肤天然油脂，皮肤会在负反馈的作用下分泌的更多的油脂，离毛孔粗大和痘痘肌不远了。

5.洁面时最好使用流动水，先把洁面揉匀起泡之后，然后涂在全面部，轻柔打圈30-40S，之后用清水往下冲洗20遍，注意脖子与脸颊交界处，耳后，发际线也要冲洗干净。

6.洗澡和洗脸分开，千万不要使用花洒直接冲脸。
温水洁面效果最好，但是冷热水交替洗脸可以刺激皮肤血液循环，氧气充足，肤色也会更加好看，温差不能太大，否则刺激性太强，血管因为扩张而受损。

7.不论什么类型洁面，美白也好，祛痘也罢，洁面短时间都会被短时间冲洗掉，不要对它的附加功能期待太多。

8.磨砂洁面只适合油性或者老化皮肤，只能2-4周使用一次，磨砂颗粒成分的洁面产品角质去除力强，刺激性强，不能每天使用，也容易造成机械性痘痘。

9.毛巾要定期清洁和消毒，洁面后毛巾要轻轻按压吸干水分，而不是擦拭，在一定程度上可以避免对肌肤的损伤

10.每天洁面次数不能超过2次，洗脸刷不论是往复式，圆周式，声波式，本质上都是依赖刷毛与皮肤接触界面产生的机械性摩擦来实现清洁和去角质功能，每周使用一次已经很夸张了。