口干？眼干？皮肤干？中医古方带你用老招化解老毛病(古方口幹老毛病)

总是干燥？你可能是阴虚了！

朱跃兰 主任医师

北京中医药大学东方医院

人体出现各种干燥症状，多是由于体内阴虚造成的。
肝肾阴虚，虚火上炎，津液不能上承则会造成器官干燥的症状。

口干

口腔干燥小测试

口含一平勺白砂糖，30秒后观察白砂糖在口腔内的融化程度。
如果白糖融化则说明口腔唾液量正常，如白糖依然呈现颗粒状，没有融化则提示你口腔的外分泌腺功能有所下降，容易出现口干的症状。
（此方法不适合糖尿病人群！
）

专家推荐

缓解口干经典古方--乌梅膏

乌梅味酸，可以刺激口腔唾液分泌，有滋阴生津、敛汗收涩的功效。
乌梅配合蜂蜜，两者相得益彰，作用增强的同时口感也会更好一些。

专家提醒

口干患者可以每天吃1-2次，一次1-2勺，坚持8-10天，也可以间断性的服用。

乌梅膏干吃太单调？创意新吃法，让你在美味中缓解口干舌燥~↓↓↓

眼干

眼睛干燥小测试

在自然眨眼几次后定住保持眼睛不眨，并开始计时，如果十秒内忍不住眨眼了则提示你可能存在干眼症。

专家推荐

口服方

缓解眼干经典古方--石斛夜光丸

石斛夜光丸为中成药，其中包含多味药材，通常口服使用。
石斛作为君药有滋阴生津的功效，女贞子、旱莲草、枸杞、菊花等都能滋补肝肾，起到明目的作用，眼睛干涩、有异物感、少泪的人群可以服用。

外用方

润目熏蒸方

菊花、木贼、生地黄三味药滋阴、润燥、清肝、泻火；枸杞子、女贞子、旱莲草滋补肝肾。
此方针对肝肾阴虚、虚火上炎造成的眼干有很好的改善作用。

小知识

润目熏蒸方属于熏蒸疗法。

熏蒸疗法在战国时期就有记载，当时多用于治疗外科疾病，如虫咬伤、外伤、痔疮等。
唐宋时期开始用熏蒸疗法缓解眼睛干涩，因其药物作用于局部，所以好吸收，起效快。

缓解眼睛干燥的润目熏蒸方在家怎么做，一起来看看↓↓↓

皮肤干燥

口干、眼干的患者在临床上也经常合并皮肤干燥。
皮肤是人体最大的器官，当人体外分泌腺功能下降，人阴虚时，津液不能滋润皮肤自然会出现肌肤干燥、手脚皲裂的状况。

专家推荐

缓解皮肤干燥经典古方--桃花蜜膏

桃花是药食同源的药材，可以活血、通经络、祛淤浊，古书中也曾记载：“桃花令人好颜色”。

现代医学角度讲，桃花含有大量维生素A、维生素B、维生素C、微量元素、山奈酚等对人体皮肤有滋润作用的成分，具有活血通经络的作用可以改善皮肤微循环，促进皮肤代谢产物的迅速排出，起到润肤养肤的作用。

蜂蜜可以滋阴润燥、治疗阴虚，其中含有的多种微量元素、维生素、有机酸等，对人体的皮肤也有滋润濡养的作用。

桃花与蜂蜜两味药食同源的药材组成桃花蜜膏，可以很好的改善皮肤干燥的症状。

桃花蜜膏的制作与用法，一起来瞧瞧↓↓↓

缓解口干用乌梅膏

缓解眼干内用石斛夜光丸外用润目熏蒸方

缓解皮肤干燥用桃花蜜膏

你都记好了吗~

健康之路

《老人老病用老招》（六）

播出时间：3月30日 17:57

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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓