白菜减肥-三申道人白菜辟谷法30天实践—后续随笔七-暂时的痛苦(自己的辟谷白菜)

来由：人生已近过半，油腻大叔都不在，须发早白，肚子里满是宿便，虽然还没有大病缠身，也是衰老频现。
好在自己爱好中医十多年，喜欢自己配药丸，偶尔吃吃，可以补充体力。
加味JT叔叔的益多散和自己配的补心丹，吃了精力和睡眠都改善明显，唯独浑身的肉膘还是一塌糊涂。

暖气已经开通了，想想，既然人需要晚上睡觉，上班要有周末休息两天，我们的身体，肠胃是否可以休息几天呢？

看到三申道人的白菜辟谷法，很是有兴趣，很想试试。
终于机缘巧合。

地点：山东龙口

材料成本：大白菜，一斤八毛钱，大概一天可以吃两次的话，一次一斤。

时间成本：30天。
从12月9号开始，到1月7号。

方法：把白菜侧切一刀，大概一寸高度，再细切，可以加生姜片。
锅里倒点两块钱一大桶的山泉水，煮十分钟，就可以捞出来吃掉。

第三十天, 一切都很正常。
日子普通的再也不能太普通了。

赶上云南的朋友，给送了三罐松子仁，这几天都会吃点，味道真的香甜清爽，辟谷的好东西。

大概总结一些这次的收获吧。

大概的体重减掉估计是20-30斤，脸上的胖，类似浮肿的感觉都没有了，肉皮也比较紧实了。

身上的赘肉也是少了很多的，小腿和大腿的，包括胸部的，都基本消失了。

以前如同怀孕四五月的肚子，不用憋气都很明显的肚子，现在憋气也起不来了，可能肠子真的细了。

今天是24号，似乎这个20-30斤的减肥目标，用了30天的时间，有些友友们想跃跃欲试。
我想自己把自己的心得写在这里，希望有兴趣的友友们，慢慢来，不要着急。

其实30天下来，有个20-30斤的分量降下来，多多少少的，还是有点沾沾自喜。

甚至想过，是不是那些被困在地下的挖煤或者坑道施工的人们，是不是可以使用类似我实践的办法。

转念一想，才知道自己是多么的幼稚。
单纯的只是吃的少，没有任何的思想和肉体上的压力，困了可以休息，不累了，还可以刷刷抖音。

怎么能和他们相比呀。
他们面对的生死存亡的境遇，可能随时都会有险情，没有白菜吃，只有水，也不可能是自来水，更不要说是2块钱一桶的山泉。

越发明白，人的疾病，其实跟吃的喝的，关系不太大。
大部分是情志之病。

记得以前看到一篇读者，人生的目标是什么？远大的自然不用再说，眼前的东西，有人概括了三句话，吃的下饭，睡的着觉，笑的出来。

其实就是人生活的心态吧。
不要给自己太大的压力，要学会慢慢的思索的道路，慢慢的积累自己的经验。

以我自己来说吧，93年的大学生，20年村子才出的一个大学生。
当时也是凤毛麟角的人数，虽然在大多数人眼中，不过是一个傻子般的孩子，不太会说话，很腼腆，除了上学，去过镇上的机会还是只是参考高考而已。

毕业了，老老实实的做一个技术员，在理论和现实当中不断的往返穿插，不断的做模拟实验，从极限，类比，触类旁通中，总结经验，尤其是自己学了李可老师的书，倪海厦老师的各种资料，终于觉得可以出山的时候，准备不说一统江湖，至少可以给后来者指点迷津的时候。

45岁已经悄然来袭。
所有的一切，又慢慢化为泡影。
留下的只是思维和经验的交接。

再想继续在自己的本行业已经不太现实，不是技能不行，不是体能不行，而是年龄超限了。

所以我对某些人一直吹捧的某为心理上是非常的抵触。
好多人都是有了一点经验的时候，却再也无法在应该的领域里继续工作。

抱怨归于抱怨，工作还是要继续。
所以在又被逼无奈，又走上类似外贸的工作。
虽然觉得和自己的本行好像千差万别。
可是干了一年下来，才发觉，原来所有的经验和心得积累，就是为了当下的工作的，非常合适，从个人性格，心力和经验都非常合适。

所有觉得，有些痛苦，可能当时觉得是个关卡，过去再回头一看，原来是一个绝美的风景。

吃大白菜减肥估计也是如此。