接吻不仅可以减肥_还可以美容？一个吻的好处居然这么多！(接吻還可以這麼多)

最浓情蜜意的表达

最亲密无间的表现

单身人士们

不要觉得接吻只是在“秀恩爱”

其实接吻还隐藏着

许多意想不到的好处

当你接吻时

身体会发生哪些变化？

接吻并不像我们想象中那样，只是单纯的嘴唇的肌肤相亲，更多的是整个身体，包括大脑的相互配合和联系。

当气氛渲染到位，两个人准备亲吻时，你会发现，除了你的交感神经非常兴奋，导致你心跳加速，出汗，你的身体还会微微向右倾斜，这可能是因为你的左半脑变得非常活跃，导致右边身体的躯体反应。

而当两个人嘴唇接触的刹那，嘴唇上分布广泛的神经末梢会把这种舒服软糯的感觉通过神经传输到大脑，大脑在感受到这迷人的感觉后，奖赏系统的伏隔核会释放多巴胺，来促进你进行持久的“旋转亲吻”（电影里那种，亲着亲着会转圈圈的）。

为什么接吻后会觉得很累？

因为接吻会经过这样一个过程：嘴唇感受奇妙感觉—传递给大脑—伏隔核产生并释放催产素—肌肉收缩。
也就是说，亲吻时，你的肌肉会处于相对紧张的状态，接吻后自然会觉得有些累啦~

除此之外，因为催产素受体主要位于中央杏仁核内，催产素的释放会起到减压和抗焦虑的作用，真正做到“一吻解千愁”。

当接吻结束，你们四目深情对望时，因为催产素和多巴胺的作用，你会充分信任你眼前的这个人，觉得他就是天下第一帅/美，并且有深深的幸福感。

图源：pexels©Pixabay

这就是俗语中的

“情人眼里出西施”

而且不仅能促进爱情

还有别的好处

↓↓↓

接吻

对身体的好处

01

消耗卡路里

上文中提到，因为激素的释放会导致肌肉紧张，另外交感神经的活跃，也会让你更快地消耗热量。
比较柔和的接吻，一分钟可以消耗5卡路里，热吻可以一分钟消耗26卡路里，这个强度，甚至可以比得上你去健身房撸铁了！

02

有效赶走坏心情

接吻产生的多巴胺，会让你乐在其中，让你“渐渐地忘记，忘记了时间，我只要沿着记忆的路线，到最深处，纵然那只是瞬间”。

而分泌的催产素则有着很好的抗焦虑作用，很多时候，伴侣的一个亲吻，就足以让你忘记烦恼，这都是有科学依据的！

03

美容养颜

一个看似普通的吻其实能调动人体面部30多块肌肉的活动，有利于加速面部血液循环，改善面部肌肉组织松弛状态，起到保养肌肤的作用。
而且因为亲吻会让人心情愉悦，状态整一个提升了！

04

增加寿命、多赚钱

最令人难以置信的是，根据一项研究，每天早晨来一吻，寿命也会相应增加，甚至还能多赚20%～30%的钱（秀恩爱，活得久啊）。

图源：pexels©Asad Photo Maldives

接吻

需要注意些什么？

01

接吻对象单一化

接吻的时候，我们会交换大约9毫升的水，0.7毫克的蛋白质，0.45毫克的盐，0.18毫克的有机化合物，但是我们一分钟竟然会交换8000万个细菌！
而这也许会造成你胃肠道的菌群紊乱，让你体会不到接吻的美，只能体会到它的痛。

那么怎么解决这个问题呢，答案只有一个，只和你的伴侣接吻！
因为平时你们会一起吃饭，朝夕相处，偶尔热吻，这个时候你们俩体内的菌群已经非常趋于一致了，再怎么交换，也就是“邻居串门”，无伤大雅。
但是如果你经常和不同的人接吻，那菌群的稳定性可就没法保障了哦。

02

保持口气清新

在接吻之前要做好口腔清洁工作，最简的方式就是刷牙或漱口，如果只是为了一时激情，不幸身染传染病，那么后悔就也没用了，所有的呼吸系统传染病、牙周炎以及可通过体液传播的疾病，都可通过口-唇传播。

图源：图虫创意

03

不要吻脖子

在脖子上进行亲吻可能会压迫颈动脉窦（调节心跳和血压的一个位置），严重的情况是可能造成人呼吸心跳停止死亡的。
不建议在颈部种草莓的行为。

04

最好闭眼睛

接吻时最好闭着眼睛，不要东张西望或者睁开眼睛注视对方，应尽可能的表现自然，否则会引起双方出现不适感。

专家提醒

接吻的好处虽然很多，但是也不要过于频繁，或许会染上“急性接吻病”。
这是常见于年轻人身上的传染性单核细胞增多症状。
这种“接吻病”是由病毒感染，透过口水、飞沫散播，属于急性的毒性细菌传染病。

图源：unsplash©Annette Sousa

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来源：科普中国

编辑：木玉

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