皮肤爱出油就一定要补水吗？水油平衡真是“伪科学”？(平衡補水偽科學)

其实对于这种观点，我个人是持中立态度的，毕竟护肤这东西，就像中医理论一样，用西医的理论去解释，难免会引起争议。
毕竟，不同的论点是建立在不同的学科理论基础上的，而不同的理论基础，也必然会得出不同的结论，这么一想，不管“水油平衡”学说是不是“伪科学”，只要方法没问题，效果看得见，就是硬道理。

今天就和大家说说关于脸上“缺水”和“多油”的问题

其实一般只有油皮才会更关注水油平衡的问题，很多人说油皮缺水要多多补水才能中和油脂，事实真是这样吗？

油皮其实大部分是不缺水的，单纯靠补水就能改变水油平衡是不太可能的。
以水控油一直都是错误的方式，真正的水油平衡，是保湿和控油一起进行，才能对肌肤起到一个平衡的作用。

油分泌是由于皮脂腺的分布影响，T区油分更重，是因为那里皮脂腺分布更密集导致的，这跟缺水是没有关系的，皮脂腺和角质层是不同的部位，补水只是在角质层发生，并不能补到皮脂腺里面，因此通过补水来达成水油平衡的状态也是很难实现的。

而补水和保湿一直都不是一个概念。
补水就是湿润角质层，只针对角质层，而补水不能根本的解决皮肤缺水的状况。

只是暂时的补水，可以有很多方式，清洁之后拍一些爽肤水、化妆水就可以做到，实在不行还可以在脸上多拍几层水，皮肤的水分也可以达到足够的量，但这都是短暂的，从根本上还是要靠保湿。

空气中的水分，喝水被少量转化的水分，对于皮肤来说其实已经是足够的，而能不能留住这些水分才是根本原因。

那么，想要真正达到水油平衡，首先摒弃大量补水的理念，选购护肤产品从保湿控油方面入手，很多精华液有保湿因子搭配油脂成分，可以帮助肌肤调和水油占比，真正的让水油能够保持适当的比例，而水油不可能长时间达到平均值，因为水油比例总是不断的浮动，只要能够有一个平衡的范围浮动，就是真正的水油平衡。

参考文献：

1.《实用皮肤美容学》姜功平,范平主编 / 原子能出版社 / 2010

2.《美肌革命》佐伯千津著/中信出版社出版/2007

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