别再乱吃保健品_养生的第一条秘诀就是少欲_做到了就能长寿(保健品就能養生)
admin
虽然实际上来讲，一个100多岁的老人是不太可能在近身搏击上有什么过人之处的，但大家普遍有一个印象：那就是修道之人都比较长寿。
还记得前段时间，网上有一个比较火的关于武当山的修士视频。一个老道士让大家不要再拍他了，师傅知道了会骂他，让大家大为惊讶。
这个像孩子一样的老道士都已经70多岁，那他的师傅可能都快活成老神仙了。
话说回来，最近，发生了这样一件事情：一个7旬老人花18,000多买保健品，吃几个月后，身体没有变好不说，反倒吃成了肌溶解，也就是说身上的肌肉被变成养分消化掉了！
没了肌肉，这人还怎么活动呢？！
反观现代的老人，只要一老，各种保健品就死命地往嘴里塞。
在我们年轻人看来，根本就是无稽之谈的广告语，在这些老年人眼里却仿佛是救命的仙丹。
怕死是人之常情，可这些保健品到底有多大效果，不用多说，大家心里都有数，只不过是利用了老年人求生心切的一个欲望，其实更多是一种心理安慰。
那真正的长寿秘诀到底是什么呢？
我们开头提到的这些修道人士为什么比较长寿？真的是有什么修仙秘籍吗？
其实不然。
真正的修仙秘籍其实就两个字：少欲。
为什么少欲是身体长寿的秘籍？
听我慢慢说来。归根结底，所有影响我们自身寿命和身体健康的，其实都是欲望。
打个比方来说：
贪玩：玩手机，追剧，刷视频，所以熬夜不睡觉，又或者玩游戏，一坐就是几个小时。
贪吃：各种奶茶零食，生冷油腻，烧烤酒肉，尤其是各种口味的加工食品，满满的添加剂，满足了口腹之欲，带给身体的却是难以负荷的压力和垃圾。
贪权：为爬高位勾心斗角，挖空心思绞尽脑汁地做着自己不愿意做的事，小心翼翼。或者看别人过得比他好，心里嫉妒不敢表达，整日愁眉不展。又或者碍于人情世故，周转在形形色色的应酬里，日日饮酒高歌。
贪色：沉湎于美色不能自拔，纵欲过度损耗精气。
这些欲望不断透支着身体的寿元，尽管满足了一点儿精神上的需求，但损失的却是我们的健康。
所以这个世界还是很公平的，你得到一样就必须失去另外一样，你不能既要享受精神上的各种贪欲，又奢望身体上的长寿。
即使身为古代帝王也做不到鱼和熊掌兼得。
所以这就是一个取舍问题，是一个2选1的问题。
我们开头所说的那些山上的道士之所以长寿，健康、规律的生活习惯是必然因素。
因为修道者无欲无求，与世无争，没有了这些欲望的驱使，没有了这些损耗身体健康的习惯，自然长命。
所以与其奢望保健品能够给你带来生命上的延续，不妨让自己的欲望少一点，活得潇洒纯粹一点。
年轻时争一点也没有什么，这个时候气血足。
但上了年纪就应该知道什么是天命，就应该回归到自然，少思少欲比任何的保健品都要强。
有时候我们需要的不是越来越多，而是越来越少！
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#得明理疗##健康##养生##长寿#
