为什么有的女人_不怎么护肤皮肤也很好？看完这4点就明白了(皮膚很好護膚)

我研究了身边很多天生皮肤就很好的人，她们皮肤状态很好无外乎就是下面这4个原因。

1、基因

一个人的基因就决定了很多东西，肤质也是其中一个。
皮肤好的人也会有好皮肤的基因，这是出生就决定了的，好皮肤的基因遗传。

比如有的人即使青春期也不长痘，出油是一样是出油，但是就是不会长痘，没有痘痘的困扰。
这一类人通常家族里的人里面就有不易长痘的肤质，因此遗传到自己身上也一样不会长痘。

皮肤好不好其实和肤色也是一样的道理，有的人天生冷白皮，而有的人怎么美白都会有极限。
所以说身边有基因遗传的好肤质也不用太羡慕，我们可以在别的方面保养皮肤依然能养成好皮肤。

2、环境

如果说基因是好皮肤的内因，那么环境影响就是外因了。
比如南北方就是一个分界点，南方人的皮肤更容易出油，北方人更多是干性的皮肤。
还有人觉得四川一带的妹子们皮肤好，其实就是空气湿润，阴雨天气多，紫外线少。
不得不承认，环境是得天独厚的条件。

皮肤如果处在一个相对稳定的环境下基本上不会有很大变化，而在换季温差大的时候皮肤更容易受刺激敏感泛红。

同时紫外线也是影响肤质的一大问题，除了晒黑晒斑，还会让皮肤加速衰老。
所以说在环境条件比较恶劣的情况下，皮肤是很难变好的。

想要用护肤来挽回好肤质的人，往往会陷入一个误区，认为多用护肤品护肤就是好的。

其实相反，那些不怎么护肤、不怎么折腾皮肤的人才更容易保持好皮肤。
而添加太多护肤品或者清洁太多往往会造成护肤过度和清洁过度，这对皮肤来说是很大的损害。

过多护肤也就是皮肤吸收已经上限，但还在不断叠加护肤品，会增加皮肤的负担，负担不过来总会崩溃。
清洁也是同样的道理，是因为不断清洁，但是皮肤其实适当清洁就可以，过多清洁会磨损皮肤，很容易导致烂脸。

在皮肤状态比较好的情况下，其实精简护肤也足够了，一味地使用护肤品反而会打乱肌肤自己的修复节奏，打乱水油平衡状态。
皮肤自身其实具有一定的自我修复功能，在肌肤细胞受损不严重的情况下，它会自己调节皮肤。

所以，现在越来越多的人倡导“精简护肤”。

比如脸部干燥的时候，皮肤会自动分泌出油脂来保护皮肤。
而且也会自己代谢废弃物，不必频繁清洁皮肤，皮肤自己会代谢出脏东西。
尤其是年轻的肌肤，完全不用太依靠护肤品给皮肤增加负担，在该抗老的时候抗老就足够了。

皮肤好不好也受到生活习惯和心态的影响，举个例子就是就算你护肤了，但是生活习惯不好，经常熬夜又爱吃很重口味的东西，那么皮肤就很难变好。

而心态也同样重要，因为不好的心态对我们的内分泌是有影响的，尤其对女人来说，经常生气生闷气对健康不好，对皮肤同样也不好。
那些皮肤好的人多半都有比较健康良好的生活习惯，而且在日常生活中能保持比较平和的心态，不会轻易被外界影响。

如果你的生活习惯不太健康，为了能够保持好皮肤和健康的身体，可以适当调整一下。
要保证健康的作息有足够的睡眠，这样肌肤才有活力去调节，也容易保持水油平衡。
心态上可以多看看有益的书、听一听轻音乐、与他人倾诉等等去调整自己不好的心态。

能够做到以上的4点，也不难怪能够保持一个好的皮肤状态了。
当然了，我们该护肤还是要护肤，如果能加上良好的生活习惯和心态就更好了。

好了，以上就是今天的分享！
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