写给想要做模特的人：有关个人修养和职业素质培养(模特的人培養)

或许有的模特身材比例和形象都挺好，当当你仅仅盯住她看上三分钟，有可能发现她也就那样了，缺乏一种内在的，能吸引你的力量。

一个优秀的模特，即使她并不非常漂亮，当她站在那里就会牢牢吸引众人的目光，即使她穿着一件并不合体的衣服，也不会因为服装的不合体而损害这个某模特的身体、头、脸以及服装所组成的完整造型。

而这，是由模特的外在硬件、模特的衣着感、模特的内在气质等，一种难以用语言表达的模特特有的外在及内涵的综合表述。

想要成为一个优秀的模特，除了相貌、身材、表演风格、特点、技能之外，更离不开职业素养的培养。

如何成为一个优秀的模特？

想要成为一名合格的模特，需要足够好的自身条件，同时也需要后天的学习和深造。
对于一个模特而言，需要掌握的知识有很多——文化知识、服装服饰相关知识、美容化妆知识、社交礼仪知识、自我保健常识等等。

一：皮肤保养

不管一个模特或一个想做模特的女孩，其相貌和自身条件有多么的好，都不能忽视对自己皮肤和身材的日常保养。

对于皮肤的保养，很是重要，不仅需要使用护肤品，而且还要注意饮食习惯，合理补充水分，尽量少吃或不吃辛辣和过咸的食物——以免使自己的肌肤变得晦暗和滋生斑痘，另外保护皮肤还要注重日常睡眠，不要因为夜生活太丰富而导致身体长期缺乏睡眠而造成疲劳早衰，同时还有一点，尽量不要吸烟和喝白酒，可以适量的喝一些红酒。

二：掌握基本化妆知识

在使用化妆品的时候，选对适合自己的化妆品和皮肤护理用品，对自身而言，还要扎实的掌握一些美容化妆皮肤护理和化妆护肤用品挑选使用的相关知识。

在购买化妆品时，到专业美容机构和正规商厦购买，在挑选化妆品时，首先要知道自己的皮肤的干湿特性，明确自己买化妆品的目的，是美白是保湿还是抗皱，如果对自己的肤质和如何挑选化妆品的知识，不是十分了解，可以咨询专业的美容师。

三：日常形体训练

保养皮肤和身材，除了饮食之外，还要注意合理运动。
无论男模还是女模特，日常的健身是不可缺少的，并且还不能忽视形体训练。

专业完善的形体训练课，是模特获得美丽身姿良好气质的根本保障，想做一个合格的模特，形体训练课是不可忽视的，即便你长得再漂亮身材再好，也不能轻视形体训练课，必须把每节课都扎实而认真的去完成，久而久之才能获得傲然挺拔的身材和良好优雅的气质。

除了日常的身体训练课之外，还要学习一些舞蹈基本功，对塑造良好的形象气质很有帮助。
同时舞蹈也可以作为才艺，在模特大赛上进行展示。
但由于你是模特，不是专业的舞蹈演员，所以学习舞蹈适可而止，不要去追求舞蹈的高难度动作，以免对身体造成伤害。

四：敏锐的时尚嗅觉

要对时尚有足够的理解力和灵敏的“嗅觉，能够在闹市和杂志刊物上，敏锐的捕捉到时尚元素，知道下一个年度的春夏秋冬都流行什么。
要不断丰富自己，充分了解和掌握国内国外的服装和时尚用品的流行趋势，及时把握流行趋向。

可以通过观看国际国内的时装和时尚用品的发布会，也可以通过阅读时尚杂志，来获取相应的知识。
前沿的时尚杂志，是模特不可或缺的实用工具，同时一些网络上的以时尚为主题的，指引服装服饰流行趋势的网站上所提供的信息，也值得参考和借鉴。

而更高层次者，不仅能把握趋势，还能够引领潮流，可以适当的以自己对时尚和流行的理解，来亲身的预测一下未来的服装流行色和流行款式。
除了在日常及时的获取信息之外，最主要的还是自身“内里”的修炼。
如果在时尚圈和模特界呆久了，对时尚和流行就会有独到的见解和看法，把握时尚、引领潮流是一种能力，在于日常的培养和内功的修炼。

五：养成属于自己的风格

在把握时尚引领潮流之中，最重要的是要做好自己，有自己独特的风格。

懂得如何来搭配服装服饰，最起码的应该知道什么样气质和体形的人，适合穿着什么款式和型号的服装。
同时还要掌握对自身形象的设计能力，自己适合什么款式的服装，什么品牌的化妆品和护肤品，自己的身材和肤质如何来保养，自己要培养形成什么气质和风格，都需要通过对自身的不断了解，而在日常生活的穿着打扮中，对服装服饰、鞋帽、背包手袋等生活日用品以及化妆用品的选择中，找到适合自己的东西，形成自己的独特的个性风格。

非主流是不适合模特的，做模特首先就要做到靓丽大方。
只有找对风格，你才有可能建立一个美而有辨识度的对外形象。

六：增强音乐素养

如果你想做一名服装模特，那么听音乐是你的必修课，在平时多听听音乐可以提升自己的品位，增强自己对音乐的理解力和熟悉乐感，更好的把握音乐的韵律和节奏节拍。
可以听一些高雅音乐，来提升气质，更需要听一些T台音乐，不管这些音乐，在你今后的走秀中能否用的到。
你都要反复的去听，熟悉旋律节奏，如果以后真的要使用就驾轻就熟了。

七：丰富的镜前表现力

无论做什么模特，服装模特、平面模特和车模也好，都需要丰富的艺术表现力，就是在镜头前充分的展示能力。
展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力。

作为服装模特，行走在T型台上也需要一定的舞台技巧，模特走秀对于模特而言，既是对自我的展示，又是对服装上设计理念和设计师个性风格的展示，如果你不能理解设计师的设计意图，就不能正确的运用走秀的步伐和摆位，来将服装的美做一个更好的诠释。

每场模特走秀，都会有DJ安排背景音乐，有舞台设计来制定走台方式，几乎每一场秀的背景音乐和走台方式，都有其独特的风格和方式，所以就需要模特具备充分的舞台适应能力和展示服装能力。

而每一场秀，所营造出的气氛都是不同的——无论是背景音乐和走台方式、舞台灯光还是现场气氛，都是与设计师的个性风格相符合相协调的；每一场秀，都对模特有不同的要求，需要模特展现不同的形象气质，所以就需要模特具有丰富的表演意识和足够的艺术表现力。

而这，都需要在日常的训练和参赛过程中，不断的加以培养和强化；同时需要培养和强化的，还有模特对舞台灯光、背景音乐，以及对服装设计师的服装设计理念风格的领悟能力。

八：了解服装

想要成为一名合格并且优秀的模特，不仅需要具备先天良好的外在条件，还要不断的丰富自己的学识，掌握诸多方面的知识，同时也包括服装设计与制作方面的知识。

不仅要充分了解服装的设计制作方法，还要对服装面料的质地和种类有足够的了解。
最好能够做到，每看到或摸到一件服装，你就能大致猜测出服装使用的是什么面料和材质；而对服装上的一些小配件，诸如纽扣、腰带扣和装饰的领花等，是什么材质什么工艺的，也应该有所了解。

九：日常中对自己严格要求

要做好模特行业，需要掌握的知识有很多，需要虚心学习和扎实培训，不能把专业知识的学习当作走过场，即便你自身条件再好，也不能在形体训练课上应付了事，否则最后坑害的是你自己。

同时，除了在形体训练课上塑造出好的体态和形体之外，在日常更要学会保持，千万不能登上T台和在形体训练课上身姿挺拔，而在台下和课下，私下里身体姿态歪歪扭扭、松松垮垮。

虽然在台下和课下，可以放松一些，但不能太过放松而不在乎自身形象。
做模特是受人关注的职业，你的自身形象的好坏，关系着你的未来前途和发展前景。

所以，要求每一个做模特的人，时刻不要忘记本职工作对自身的要求，在日常生活中的行走坐卧中都能保持优雅姿态和优美身姿。

十：T台感觉

服装模特走秀，是一种表演艺术，需要模特在走秀中展现与服装设计理念相协调的气质、风姿和神韵，换句话说登上T台，你得找到感觉。
舞台感觉跟个人的天赋和天分有关，更离不开后天的训练和培养。

很多初登T台的模特，难免在走秀时感觉到紧张，其实紧张是大可不必的，要放松而大大方方的来走秀。
切不可因为紧张而一时慌乱而走错步伐踩错步点，更不要因为怯场和走神儿，意外崴脚和猝然跌倒。

在走秀之前，最好将舞台的设计方式，事先熟悉一下，看有无台阶。
一般的T型台都是平面的，带台阶的极其的少，但你也需要根据T台的长度和宽度，来掌握好自己走台的步数，和摆位的位置。

十一：重视英语的学习和训练

时尚是没有国界的，模特的生活和工作经常处在与国际接轨的状态中，与模特经常打交道的设计师、编导、摄影师、经纪人、制作人、广告人、造型师、品牌策划人有可能来自不同的国家，英语是国际时尚界的语言交流工具。
如果你想掌握第一时间和第一手的时尚信息和动态，也常常要借助于英语。
如果你不懂英语，很难有机会真正走到国际模特圈内，也不会成为“国际模特” 。

十二：男模的形体训练

想成为一个合格的男模特，英俊的相貌，良好的身体条件，潇洒阳刚的气质和个性阳光的神采，都是必不可少的。
做一个合格的男模特，身材很重要，需要先天条件又需要后天的锻炼和塑造。

作为男模，不仅需要身体健康肤色美观，同时也需要男模身上有完美的肌肉线条。
但男模的肌肉线条与健美运动员和体操运动员的肌肉线条，是截然不同的。
男模要达到一种流线型的肌肉线条，而不是让肌肉块粗壮的横向发展。

所以，在日常健身和塑形中，要在专业教练的指导下进行锻炼，切不可盲目的训练，而把某一部位的肌肉运动得过于发达，毁了自己的好身材，破坏了肌肉的整体外观。

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