减肥=节食？NO！长沙这4家轻食店_让你越吃越瘦(讓你節食減肥)
admin
嗨，各位小仙女
年初定下的“减肥计划”
你们现在进行得怎么样啦？
腿瘦了吗？腰细了吗？
双下巴还在吗？
如果还没有完成的话
那我就不给你们商量的机会了
『长沙这四家轻食店』
赶！
紧！
安！
排！
上!
让我们一口一口瘦下去吧
PART 01
森零小院
渐入盛夏，既想满足唇齿之欢
又想将卡路里拒之门外的小仙女
不妨来森零小院转转吧~
小院不大，微风正好
阳光透过树缝在指尖跳跃
偶有几株绿植探出墙外
......
一切关于美好的故事
正在井然有序地发生着
推开玻璃门
轻盈的旋律萦绕在耳畔
小巧的绿植点缀在
房屋的每个角落
裹挟着清新的泥土气息
森零小院
挑个阳光明媚的日子
坐在玻璃落地窗边
点上一份轻松无负担的轻食
便开启了夏日的温柔时刻
• 贝贝南瓜焗松仁夏果•
这道轻食自带容器登场
贝贝南瓜掏空后，装上夏威夷果、腰果
和松仁等六种坚果
经过烘烤，软糯香甜的南瓜果肉
混着坚果的馥郁香气
把身上的每个毛孔都治愈得舒舒坦坦
•鲜虾与大芒沙拉•
夏日没胃口？
那就来一份鲜虾大芒沙拉吧
当日白灼的鲜虾和新鲜芒果
横卧在丰富的蔬果上
超～满~足～
•五彩水果沙拉•
这道沙拉是“舍不得下嘴”系列之一
红彤彤的圣女果、淡黄的哈密瓜
青翠的猕猴桃、蓝色的蓝莓
再加以营养丰富的坚果点缀
汇成了一张五彩斑斓的画卷
这也是饱腹感的新鲜来源
森零小院
朝阳路297号（向韶社区指示牌进来50米）
PART 02
一天一味
比起拍照打卡的网红店
一天一味更像是
一家温馨的社区小食堂
主理人小雨的本职工作是写专栏
也是个不折不扣的广告人
但是开店两年来，她却没有为店里写过广告
在她看来，食材新鲜
匠人精神、有人情味等等说辞
更适合存在于每份出品中
曾经有客人发朋友圈
“吃草吃出幸福感”
配图是店里的招牌虾仁滑蛋沙拉
这句话暖到了小雨的心坎里
后来就成了文案，印在包装纸带上
被更多人看见
这是一个很年轻的团队
九零后的小雨已经是店里最老的员工
负责出品研发的娇娇
同样是因为对食物和厨艺的热爱
毅然跨入这一行
有的客人点了一年的沙拉
娇娇会写小纸条，送小礼物给他们
还有的女生特意来咨询减肥订单
娇娇精心搭配了一周减肥套餐
不想让一天一味只是成为
一个大家拍完照就走的地方
希望客人和这家店可以
建立一段更长久的感情
这是小雨从未改变的初心
当美味健康的轻食
在舌尖上尽情跳跃
这是一天一味对你的诚意
•虾仁滑蛋紫薯沙拉•
虾仁滑蛋是一道很经典的粤菜
因为小雨之前在广州工作
十分想念粤菜的味道
于是把这道菜融进了沙拉
口感特别清爽，很适合夏天
•小米辣蒜蓉辣酱粗粮饭•
看到这里你可能会以为走错片场
一家沙拉店，怎么会有辣椒？？？
其实这是娇娇专门为弗兰人研发的轻食
粗粮饭是由黑米、燕麦和红米等粗粮混合而成
灵魂就是上面的蒜蓉辣酱
很多客人想买一瓶回家拌饭拌面吃
而且，这个酱比传统的芝麻酱凯撒酱
千岛酱的热量还要低得多
•花椰菜炒饭•
欧阳娜娜在一个vlog里
用花椰菜饭来减肥减脂
于是娇娇研究改良出了这款美味
它的工序非常麻烦
但是特别特别特别好吃
不信，你可以去亲自尝尝
•龙利鱼厚蛋烧沙拉•
这个店里当之无愧的招牌
厚蛋烧是偏日系的一道料理
因为有的客人不爱吃蛋黄
所以小雨就把鸡蛋打散，加上火腿黄瓜
没想到好评如潮
一天一味
平沙路北辰三角洲B1E1区2栋37楼（凤凰海购物公园1号出口旁）
PART 03
BRUNCHI 不让吃
BRUNCHI打破常规的门头
集装箱似的蓝色外表
镶着一块透亮的玻璃
在街头显得格外醒目
图片来源：大众点评用户@Yorki
光看门头，你可能很难想到
这是一家轻食店
简约灵动的金属线条
搭配大理石纹路的桌面
恰到好处的留白
让高级感大！
写！
加！
粗！
图片来源：大众点评用户@大象暴食不长肉
随处可见的绿植
中和了金属的冰冷感
为整个空间
增添了几分生机
在这个无人打扰的时光里
我们不妨依偎若隐若现的香气
赋予味蕾一份奇妙体验
图片来源：大众点评用户@Yorki
•招牌不让吃拼盘•
试问哪位吃货能够拒绝
这份招牌不让吃拼盘的诱惑？
全麦吐司、培根、小龙虾香肠
香煎鸡腿肉、牛奶滑蛋......
完了，食材还没有介绍完
就开始流口水了！
•香炸牛油果配蟹流酱•
新鲜的牛油果
裹上一层蛋液和面包糠
经过大厨的精心烹饪
放上秘制蟹柳酱和番茄碎
丰富的味觉层次在舌尖上渐渐蔓延
•鸡肉牛油果芒果沙拉•
鲜嫩的鸡肉条配上切片的牛油果
和色彩明亮的芒果
酸酸甜甜的圣女果简直是解腻神器
丰富的食材堆成了高山
论颜值和口感，我都要给个满分
BRUNCHI 不让吃
曲塘路48号五江天街北区二期7栋102
PART 04
加上十
它位于湘春路的巷子旁
简约的ins风让路人的目光
忍不住多停留几秒
怀揣着好奇心推门而入
木质的桌椅释放着温暖的信号
环境布置得温馨而精致
有自家一般的亲切感
这个空间的幸福感
一部分来自放松的气氛
一部分来自食物本身
•经典风味面咖沙拉•
用长沙凉面的处理方式
来料理一款低脂低糖的荞麦面
加入秘制酱料之后，香气馥郁
而且它的分量超级足
足够两个女生一起share
•#coach A沙拉•
这道全素沙拉
绝对减肥党的不二之选
超过五种以上的当天精选食材
搭配可生食的澜皇鸡蛋
它不仅热量超低，而且口感特别棒
再搭配一杯果汁
叫嚣的胃终于被安抚！
•抱子甘蓝甜橙沙拉•
清爽的抱子甘蓝将
荷美尔经典独立款培根的香气完全激发
而且它的饱腹感超强
让你在不经意间便能吃掉烦恼~
在阳光张扬的夏日
把每个卡路里都安放在
这些轻食店吧
