女生必备#经络疏通(經絡按摩精油)

·动作一：左侧腰线向斜下方位置按摩1分钟。
刷子45°去拿，用手腕发力不要用胳膊发力。
换方向右侧腰线向斜下方位置，注意向斜下方刮不是横着刮。

·动作二：以肚脐为中心顺时针打圈按摩1分钟。
刷子45°去拿，换方向右侧腰线向斜下方位置按摩1分钟，可用力一些。
从下往上刮不是来回刮，换方向肚脐右侧一掌位置按摩1分钟。

·动作三：左侧后腰往下按摩30s，可以一直向下推到臀部这里不方便展示，换方向右侧后腰往下按摩30s，可以一直向下推到臀部这里不方便展示。
这个时候精油基本上都吸收完了，刷完整个肚子都热热的，每天刷两次会感觉很通畅。

有运动习惯就先刷了再运动！
有时间的姐妹可以再包保鲜膜30分钟。