美容与养生(財神爺自己的身體)

人呢，爱美之心人皆有之！
就害怕不理智，越爱越不美了！
怎么说的呢？现在很多人为了达到快速而且有效的方法，选择比如：现在比较火热的美白针呐、去皱针啊、玻尿酸呐！
这些之类！
更严重的就开刀动手术了！
优点是：见效快！
这个不可否认！
缺点就是：副作用大，烧钱，如果动手术还要承担失败的风险。

而有些人选择了比较养生的方法：比如运动、健身、食物营养、瑜伽等，总之都是让自己的身体更健康从而让自己的身体表达出更美丽的一面！
比如：身材匀称、皮肤有弹性、有光泽、有气质、唇红齿白明眸皓齿等。

相信大家都知道：随着身边环境的污染，包括水污染、空气污染、电子产品的过度使用（比如一天到晚盯着手机），拥有不良的生活习惯，例如：长期吃宵夜，不爱运动，熬夜，工作压力大等等。
这些都有可能直接影响到我们的身体健康，导致：皮肤灰暗、便秘、脸上长痘、失眠、长斑、精神不佳、皮肤没有光泽没有弹性不够细腻；脾气暴躁、肥胖等这些亚健康的表现！
而且这些都是可以通过外观就能够体现出来的！

所以说，一个好的身体，特别是一个健康而又美丽的身体，肯定和平时的生活习惯息息相关！
不要羡慕别人比你肤白貌美，更不要羡慕别人身材苗条，从来不生病，那是因为你在睡

最后，我在这里给大家介绍一个小窍门：双手搓脸（干洗脸），每次三分钟，一天可以N次。
具有：增加血液循环，淡化雀斑，美白肌肤等功效。
在饮食方面，养成饭前喝汤的好习惯。

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