想要皮肤好_不用常去美容院做面部护理_坚持做好这3件事就够了(皮膚件事美容院)

经常看到网上的各种草文，有些人经常上网给自己种草不可自拔，还有的人甚至熬夜在种草各种护肤品。
但

第一件事：11点之前上床睡觉

睡美人的由来是有道理的，如果一个人缺少睡眠，不止精神状态不佳，表面的皮肤也会表现出来。
比如说黑眼圈、眼袋，还有皮肤毛孔粗大，皮肤干燥、面色不均还长痘等等问题。
与其熬夜去研究怎么去除这些问题，不如好好睡一觉来得重要！

所以想拥有好皮肤，最重要的一点就是，养成一个早起早睡的好习惯了，毕竟如果是休息不好，皮肤自然是会比较的差。

遵循人体新陈代谢的时间与规律，11点之前就上床睡觉这点很重要！
睡眠是身体机能的修复，睡眠时我们的身体会分泌褪黑素，修复皮肤细胞组织，加强基础代谢，皮肤就会慢慢的好起来。

第二件事：底妆别太厚重

另外关于我们在化妆的时候，底妆尽量别太厚重！
什么BB霜、CC霜、粉底液等选一种就得了！

很多人底妆会打得非常厚，希望能够遮盖住瑕疵，但是底妆过于厚重就会给皮肤造成很大的负担。
不透气不说，还更容易氧化。
导致毛孔容易变粗大，肤色也暗沉。

所以我们化妆的时候，底妆尽可能地轻薄一点，在上底妆之前要隔离这点很重要！
有利于让皮肤隔离彩妆，不容易受到污染，变松弛氧化。
如果可以，尽量不要化妆。

第三件事：多补水，常敷面膜

很多人喜欢去美容院做各种面部护理，对于普通人来讲其实没必要，只要做好了上面2点，平时坚持做好护肤的工作就可以了。

其中补水这一点很关键。
我们除了在平时尽量多喝水，保证身体水分充足，另外平时的护肤补水保湿工作也要做好，常敷面膜。
皮肤有足够的水分了，这样才能避免皮肤出现问题。