孙俪的“贴墙蹲”我做不到_但无压力(我做不到壓力)
admin
经常能从各种路透视频中看到娘娘在片场，一边看剧本一边锻炼。同时有养生达人外号的她，也一直在微博上分享各种养生心得，真不愧是好身材+自律的代名词。
在健身意识逐渐常态化的娱乐圈，除了以上的这些运动性质的动作挑战，还出现了很多类似作秀的身材挑战，比如最近在全网引起话题的“漫画腰”。
看似“婀娜多姿”身材的背后，其实隐藏了诸多风险。
首先，有骨科医生已经提出，这个能证明“好身材”的动作其实是种腰椎过伸的姿势，严重的有可能引起肌肉拉伤，甚至增加腰椎退变的风险。所以大家还是不要盲目跟风模仿。
其次，不仅身体要背负可能受伤的风险，心理也会受到抨击。
包括曾经的反手摸肚脐，锁骨放硬币，A4腰，蝴蝶背，BM女孩身材对照表……等等近年来在各种社交媒体上层出不穷的身材挑战，让人不禁想问，以上这些挑战在向外界秀身材的同时，是否正在向大众贩卖身材焦虑？
看似骨感纤薄的“蝴蝶背”，实际在医学上被称之为“翼状肩胛”，如果不加以矫正很可能威胁到健康；
能养鱼的锁骨很可能是拼命含胸端肩才拗出来的结果；
没有所谓的“直角肩”也不必懊恼或羡慕，毕竟曾经溜肩膀才能被成为“美人肩”；
为了得到女明星那种与头围一样的“蚂蚁腰”，把自己饿到头晕贫血甚至呕吐……
在这个流量为王的时代，各种无脑营销把以上这类反常态化的身材定义为完美女孩的标准，甚至大肆宣传，使得所有网瘾姐妹们都难逃过身材焦虑这个问题。
似乎每个人都迫切的想要减肥，瘦成社交媒体中所宣传的“美女的样子”，没有做到就说明自己不符合标准。
可审美的更迭就跟流行趋势一样，你永远跟不上，不如就干脆学会欣赏自己。
明星们身为公众人物，更加有责任对于全网出现的各种身材挑战进行甄别，擦亮眼睛，以便帮助大众树立正确的健康意识以及审美观。
“美”从来不该是受局限的
从古遗留下的祖传审美，使得亚洲国家的审美观十分局限，大部分人对美的认知还停留在非“白幼瘦”不可的这个阶段。
但传信都能从飞鸽传书进化成微信语音了，审美观怎么就不能进化一下呢？
每个女生都有属于自己独特的魅力，统一流水线的趋势本身就不可取。
早年间的维密大秀可以说是一场视觉盛宴，小码模特，完美的肌肉线条，恰到好处的小麦色，让每个女孩都向往维密超模。“今天少吃一口肉，明天维密你走秀”的口号，没少听吧？
但这种单一的宣传导向本身在多元的世界文化里，就是反常态，所以在西方媒体中遭到了强烈抵制。为何审美单一化可以变成一种趋势，胖女孩难道不配爱美么？
所以可以看到近几年，大量地区和品牌开始了对大码模特的聘用。
比如之前在外网很火的Ashley Graham，170斤的她在以瘦为美的时尚圈凭一己之力进入了福布斯模特收入排行榜前十。
她在媒体前也直言，早年间受外界影响不断减肥，曾经一度想要迎合大众审美，但那时的自己并不开心，身体也备受折磨。虽然是大码模特，但阿什利日常生活也会保持健身，保证自己健康的体态和丰腴的体型。
Tess McMillan也是一位游走在时尚圈的多肉女孩。
她是丹麦加苏格兰的血统，极具风情的红色长发、动人的绿色眼眸、可爱的雀斑和最最特别的丰腴身材，这些因素将她塑造的不可替代，就像从欧洲油画中走出来的古典少女，柔软、圣神。
成为受到瞩目的超模，也是Tess McMillan一直以来的梦想，但以前的她却非常不自信，直到17岁那年，她在ig上找到了一位关注“非常规模特”的摄影师，并试探性地给对方发了私信，才得到了迈入时尚圈的机会。
可见，身材与时不时髦，根本无关。
爱美的确是多数女人的天性，所以我们才无法轻易做到把旁人的言论当作耳旁风。最终活成了别人眼中看我们的样子，而忽略了自己的感受。
拿明星举例，马思纯因为身材上热搜不下十次。因自己胖了而要道歉，这种事真的是存在的。
即便大家已经知道了她是因为吃了含激素的药物来控制病情，所以才发胖，但弹幕里80%的评论还是围绕身材。
终于，她在《吐槽大会》上直接回应说，生活中自己并不想做什么女明星，只是一位普通的女演员而已，演员为了剧中的角色可以“斤斤计较”，但是在生活中为了身材的保养，我们大可不必一味要求瘦，而且这种只追求病态的瘦并没有必要。
除了外表，内心的丰富也很重要，一个女生的“美”不该只停留在表面。
说到这里不得不提热爱健身，以及各种极限运动的张钧甯。
荧幕前的她塑造了多个经典角色，但很多人不知道的是她的个人履历十分优秀，是位不折不扣的学霸，从台北大学法律系毕业的她而后又去中央大学获得了硕士学位。
红毯前的她是个端庄的女明星，但私下里的她热爱挑战各种新鲜事物，不断突破自己，这样的人生难道不更有魅力？
在女性身材焦虑这个大环境下，所带来的健康问题也层出不穷，与其不断放大自己的缺点，不如首先学会与自己和解，只有接纳自己才能更加自信的无视外界的声音。
同时也希望女生们能拥有自己的审美主见，保持运动和健康的生活方式，这比一味追求主流审美更加长久。
图片来源
新浪微博 / 豆瓣 / 知乎
图文协助
Eva
﹀
精选回顾
﹀
