仅90个名额!瑜伽系列培训班开抢!江门市工会系统“职工学堂”(2024年第12期_台山市)(培訓班瑜伽工會)

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2024-07-20
在三八妇女节来临之际,“娘家人”为女职工会员们精心准备了美丽项目,想变得更自信、更美丽的女职工会员们赶紧约起来吧!培训对象已在粤工惠实名认证的台山市女职工会员活动名额6节课,每节课15人,合计90人课程时间与内容第一节课:椅子肩颈理疗上课时间:3月5日(星期二)晚上20点至晚上21点第二节课:排毒养颜上课时间……

在三八妇女节来临之际,

“娘家人”为女职工会员们精心准备了美丽项目,

仅90个名额!瑜伽系列培训班开抢!江门市工会系统“职工学堂”(2024年第12期_台山市)(培訓班瑜伽工會)
(图片来源网络,侵删)

想变得更自信、更美丽的女职工会员们

赶紧约起来吧!

培训对象

已在粤工惠实名认证的台山市女职工会员

活动名额

6节课,每节课15人,合计90人

课程时间与内容

第一节课:椅子肩颈理疗

上课时间:3月5日(星期二)晚上20点至晚上21点

第二节课:排毒养颜

上课时间:3月9日(星期六)下午16点15分至下午17点15分

第三节课:气质美背

上课时间:3月12日(星期二)晚上20点至晚上21点

第四节课:哈他基础训练

上课时间:3月16日(星期六)下午16点15分至下午17点15分

第五节课:核心力量建立

上课时间:3月19日(星期二)晚上20点至晚上21点

第六节课:垫上普拉提

上课时间:3月23日(星期六)下午16点15分至下午17点15分

培训地点

台山市真如健身休闲活动有限公司

地址:真如瑜伽(台山万达广场店)

报名时间

2024年3月1日(星期五)晚上20:00

2024年3月2日(星期六)晚上22:00

参与方式

扫描下图小程序码,进入“粤工惠”报名。
报名结束后,将通过抽签方式确定参加培训名单。
培训名单将通过短信通知或“台山工会”公众号公布。

温馨提示

六个课程都可以报名(不限制报名课程数量),中签名单以微信公众号“台山工会”公众号公布结果为主。

注意事项

1、本次活动是女职工会员的福利。

2、请穿有弹性、通气、紧身一点的衣服,瑜伽服最佳;自带毛巾等私人物品。

3、孕期或患有高血压、心脏病等慢性病职工不适合参加。

4、请提前10分钟进入教室,为了更有效的练习,建议上课不带手机或者把手机调至静音状态。

5、建议课前尽量保持1个小时的空腹状态,课后1小时后才洗澡。

6、报名活动前请安排好时间,如两次无故缺席者将列入不诚信名单,影响下次活动参与。
如中签后不能前来参加活动,请提前致电5527918请假。

7、瑜伽馆楼下可免费停车。
地址如下图:

2024

江门市工会系统“职工学堂”

来源:台山工会

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