春季不减肥夏季徒伤悲_金牛们美容瘦身攻略动起来(金牛座的人自己的)

金牛座的人味蕾丰富，是天生的美食家，当然吃的食物也需要满足他们的高要求。
“宁尝仙桃一口，不吃烂杏一筐”是他们的要求，但实际上他们也是大胃王，仙桃也得啃上一大筐。
而且，金牛座的人喜欢吃油脂高的食物，让他们天天吃蔬菜肯定痛苦死，这样最直接的结果是胃口与食量同增。
加上他们不喜欢蹦蹦跳跳，不爱运动，因此随着身体的肥胖，与肥胖相伴的各种症状也随之而来。

金牛座的人是一根筋，一工作起来就长时间忙于自己的事业，容易忽视自己的健康。
他们追求物质，当现实生活达不到要求时，心情容易处于焦虑状态，这很容易引起甲状腺失调。
金牛座的人应该多吃些鱼和海鲜类食物，多摄取碘元素，让甲状腺功能发挥到最佳水平。

金牛座瘦身美容全攻略

金牛座的守护神是女神维纳斯，这是掌管爱与美的女神。
金牛座的人一般都有自然美，不怎么爱打扮，但稍微整理一下就能熠熠生辉。
他们大都皮肤偏白，而且最迷人的是颀长的脖子。
身材方面本来体态匀称，不胖不瘦，可是坏就坏在那张特会吃的嘴，他们不是贪吃，是会吃。

其实金牛座的减肥很简单，遵循把肉类和淀粉类食物分开吃的原则就能达到减肥效果。
蔬菜加饭、蔬菜加面包、蔬菜加肉等都是最好的组合。
它们的比例是七比三，也就是说你吃三成的饭、面包、肉等，就吃七成的高水分食物或者蔬菜水果。
这样坚持下来，既可以满足美食家的要求，又可以减肥瘦身。

金牛座的人对SPA什么的没多大兴趣，他们的观点是“一白遮百丑”，所以美白是他们最重要的美容功课。
但执拗的金牛座对化妆品也是一条道走到黑，认定某一个品牌就会成为最忠实的客户。
其实可以尝试一下闺蜜的建议，也许更能为靓丽加分。