外行吃人参_内行只吃它！每天一杯_给血管洗澡_三高跟着降(黃芪人參內行)
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药王孙思邈活了100多岁；
名医甄权活了103岁；
宋朝名医谭仁显108岁；
干祖望教授活了104岁……
为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?
全在三个字：养得好！
他们都懂得：在中年以后，善用中药对自己进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去！
其中就有一种名贵中药材，中医们经常自己吃它防病保长寿，它既能当作药材，又能做成药膳日常食用，自古以来就备受中医、皇宫贵族的亲睐，人们用它来治病防病、保健养生，已有2000千多年历史。
《本草纲目》称它为\"补气之长\"。
《本草备要》称它：\"生用固表，无汗能发，有汗能止；炙用补中，益元气，壮脾胃……\"
《日华子本草》云：\"助气壮筋骨，长肉补血。\"
……
这味从古至今美名远扬、功效卓著的中药材就是----黄芪。
说起黄芪，人人都知晓，大多数人还吃过它，\"常喝黄芪粥，人老无病忧\"，\"常喝黄芪汤，防病保健康\"这两句顺口溜更是耳熟能详。古往今来治病防病不可多得的圣药。
老中医黄英儒把黄芪当水喝：
养血抗衰老，95岁高寿无大病！
95岁高龄的广西名老中医黄英儒，从医65年，但他看上去顶多60岁！
▲ 黄英儒教授
黄英儒之所以如此健硕，就是因为他几十年如一日坚持喝黄芪水养生。黄英儒说，黄芪有祛瘀养血、防病抗衰老、美容养颜的功效，多喝可气血顺畅了，疾病就没有机会侵扰人体，自然就很长寿。
除了防病抗衰老，黄芪在心脑血管疾病的防治中也有很好的效果：
国医大师李济仁30年高血压：
一杯黄芪为主的自制药茶喝好了！
▲ 李济仁教授接受CCTV4《中华医药》节目采访视频截图
李济仁教授，在他50多岁时，由于工作量太大，患上了严重的高血压，最高时高压能达到190，200。
后来，他60年中医经验为自己调配了一道以黄芪为主的药茶，坚持了半个月左右就觉得头也不晕，精神也好了，于是他将近3、40年一直坚持喝。如今他已80岁高龄，不仅高血压稳定了，还每日坚持坐诊，依旧鹤发童颜，精神矍铄。
可见黄芪对于高血压有很好的防治作用，其实黄芪对于糖尿病水肿病一样也有不错的效果：
利尿消肿，托毒生肌：
\"陆黄芪\"用黄芪救了胡适的命！
1920年秋天，胡适在北大任校长期间，由于工作繁忙，吃喝不注意，得了消渴症，伴有全身水肿，后来经人推荐去看了一名经常给孙中山等名人治病、又因善用黄芪、人称\"陆黄芪\"的老中医陆仲安，他给胡适开一个以黄芪为主药的方子，没想到吃了才几个月，胡适的病就好了。
中医认为，黄芪之所以能救胡适的命，是因为黄芪能利尿消肿，托毒生肌，对缓解糖尿病，急性肾炎、慢性肾病水肿以及体力不济者有很好的作用，对于虚胖的人，还有减肥的作用。
拥有健康的身体是大家共同的心愿，像众多长寿中医一样，家中备点黄芪就可以了。
其实黄芪除了抗衰老、利尿消肿、防治心脑血管疾病有很好的效果之外，还有两个最大的功效\"一是补气虚，二是益气固表\"。
▲ 北京卫视《养生堂》现场论述黄芪在中医里面的基本功效
养气就是养命！
黄芪补气第一，可防百病
中医认为，气是组成人体的一个最基本的物质，如果没了气就没了命。只有元气充足，身体才会硬朗结实，如果气虚，就容易滋生百病，加速衰老。
▲ 央视十套养生栏目现场论述黄芪最大的功效。
论补气良药，黄芪当属第一。
黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，但人参是大补元气，容易上火，且价格昂贵。而黄芪相对温和，补气效果却毫不逊色，价格很\"平民\"，是最佳的补气药。
黄芪保健养生之二：益气固表，增强抵抗力！
人的一生，要得很多病，小到感冒，大到心血管病，这些疾病的翻身似乎都无可避免，但如果免疫力下降就很难治疗。
免疫力下降在中医看来叫做卫气不固，要想提高人体抵抗力，百病不生，就要对身体进行益卫固表。
而黄芪就是益卫固表最好的中药材，现代中西医常用来给病人益气、固表、止汗，提升免疫力的一种非常有名的中药玉屏风散，它的主要成分就是黄芪。
