让全脸提升第一个开关_每天3分钟跟练 让你年轻态(第一個肌肉讓你)

沉下去，两根手指按住了去拨一拨的时候，有一根筋在里面，这根筋沉下去的力度才能摸得到，有没有感觉？这地方也是胃宝宝的群星宫腺，人体有12条的小起小落，这其中的大开关。

祛斑的位置走向第一个点就是眼袋的问题，眼袋特别大的就拨到这个地方按摩30秒钟，跟我走30秒钟。
首先要感受一下自己的后背，动一动是不是很舒服？肩膀有没有很轻松？又紧，越紧越挛缩，脖子上就会深层的肌肉和表层的肌肉就会拉着脸向下去走，嘴角就掉下来了，出现婆婆纹，然后出现发腮的问题。

深层的肌肉越紧，浅层的肌肉就拉着脸往下走，所以很多家长做浅层是不够的，要从深层一步一步的去解决，肌肉越紧越萎缩，就拉着脸向下去拽。