那清香的味道饺子也知道——槐花素饺子(槐花餃子清香)
By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】
用料槐米 200g鸡蛋 2个盐 适量面粉 200克食用油 适量
做法步骤1、这种种半开不开的槐花最清香和有营养,包饺子做馅才好。
2、把槐花清洗一下,把里面不小心爬进来的小蚂蚁清理出去,槐花味道清甜,很容易吸引小蚂蚁的。然后锅里烧开水,把槐花投进去翻一下马上捞出来浸泡在凉水中,然后捞出攥干水份。
3、面粉中少量多次加入清水,搅拌成絮状。
4、揉成光滑面团,醒15-20分钟,再次搜光滑。
5、鸡蛋液打散备用。
6、锅中适量油烧至7成热,倒入打散的蛋液。
7、用筷子快速炒成鸡蛋碎。
8、将鸡蛋碎晾凉后放入槐花,加少量的盐拌匀。
9、醒好的面分割成大小均匀的面剂子。
10、将面剂子按扁,擀成饺子皮,在中间填上适量的馅料。
11、包成自己喜欢样子的饺子。
12、锅中宽水煮开后下入饺子,用漏勺顺锅边推动饺子转起来,以防粘锅,盖上锅盖儿,大火煮至沸,添一小碗冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水。
13、见表皮鼓起有弹性即可关火出锅。
14、槐花鸡蛋饺子,时令美味,鲜美可口,低脂不怕胖哦。
15、咬上一口花香四溢,回味无穷。
小贴士
槐花具有抗炎、消水肿、抗溃疡、降血压、防止动脉硬化、抗菌等作用。中医认为其味苦,性凉,可清热、凉血、止血,并可预防中风。 野生槐花属纯天然绿色保健食品,香甜可口,美味稽食,富含多种营养成分,槐花高含花粉,花粉是植物的精子,是植物中最好的东西,槐花具有养颜美容,维持体型,保护肠胃的功能。 并不是所有的槐花都可以用来包饺子的哈,比如那种颜色很鲜艳的红色的槐花,只是一种观赏槐花,只有那种白色的最“原始”的槐花,才是可以食用的。 槐花虽好,糖尿病人、脾胃虚寒以及过敏体质者最好不要食用。四五月份正是吃槐花的季节,花期短暂,吃货们赶紧行动起来吧!
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