对身体很好的蔬菜_女性常吃_美容肌肤_降脂减肥_好处多(青椒很好維生素)

青椒有各种不同的营养，除了可以满足我们的营养需求，它的医用价值也很好，青椒辛温，能缓解肌肉疼，达到解热镇痛的功效。
青椒含有大量的叶绿素，能排出胆固醇，有净化血液的作用。
青椒含有辣椒素的，能够促进脂肪的代谢，阻止脂肪堆积，有着很好的降脂减肥的功能。

青椒+兔肉：

兔肉是高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的营养食物，青椒含有大量多类维生素与矿物质。
两者配菜一起吃，能够有效提高机体免疫力。

青椒+绿豆芽：

含维生素C和胡萝卜素。
此菜是孕妇的爽口菜，可减轻孕吐。

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