女人想要60岁皮肤还很好_做好这4点就够了(皮膚很好做好)

不可否认的是，女人无论到了什么年纪都希望自己面容姣好，年轻的时候不怎么护肤，皮肤也能好，但是到了六十岁以后，衰老就随之而来了。
女人想要60岁皮肤还很好，其实不需要太麻烦，做好这4件事就足够了。

一、简单护肤：清洁、保湿与防晒

就算年轻的时候保养得再好，女人到了60岁之后还是会出现皱纹，这是皮肤发展中无可避免的问题。
不过人到60之后活的就是一个“精神气儿”，没必要总是把目光放在皱纹上。

中老年女性的皮肤在60岁左右已经定型并且出现衰老，在护肤上更要追求简单与高效。
太多的人都砸钱在护肤品上，脸上层层叠叠涂满太多护肤品不仅不容易被吸收，还有可能引发皮肤过敏，影响皮肤自身的修复。
（如果你的脸很容易脆弱，不妨反思是不是护肤品用了太多）与其砸钱购买众多护肤品，不如做好护肤的三个基本维度：清洁、保湿与防晒。

皮肤长时间处于不同的环境中，表皮上会沾上很多不同的物质，因此要做好清洁；皮肤的吸收能力有限，但是皮肤表层的水分与油脂能起到很好的保护作用，因此需要保湿；紫外线与蓝光容易造成皮肤衰老，因此要做好防晒。
只要这三点做好了，基础护肤的步骤也就完成了。

二、勤更换毛巾与枕套

除了做好基础的护肤之外，经常接触到皮肤的东西更要及时更换。

除了日常的衣物之外，毛巾与枕套是接触皮肤最多的两种东西了，洗完脸之后需要用毛巾擦拭，睡觉的时候皮肤也会长时间的在枕套上。
如果这两样东西不做好及时清洁的话，滋生的细菌容易附着在皮肤上，也容易影响皮肤状态。

就拿我自己举例，南方阴雨天气多，尤其是在梅雨季节的时候，毛巾总是会长霉潮湿，那段时间用毛巾擦脸，总感觉脸部会发痒，所以我现在改掉了用毛巾擦脸的方法转换，用一次性洗脸巾擦脸，感觉更加干净卫生。

三、多梳头，注重养发

直接接触到脸部皮肤的还有头发，其实我们面部皮肤与头皮算是“共用一张皮”的，只不过头皮上的皮肤会滋生头发，而脸上的皮肤则不会。
所以想要让脸部皮肤好，更要做好头皮的养护。

就我个人经验而言，梳头是很好地养护头皮的方法。
其实梳头并不是单纯地为了把头发梳顺，而是梳理头皮上分布的经络。
这就好像是土壤和农作物的关系一样，如果土壤不好，农作物就会生长得不好，所以，我们在耕作的时候需要把土地弄蓬松，给土地犁地，更有助于庄稼生长。
头皮养护好了，头发自然也会变好。

经常梳头，不仅头发不容易打结，还会刺激到头上的穴位，梳过头之后头皮更加放松，有助于改善血液循环，让身体状态更加舒展，脸部皮肤也会变好。

四、心宽

有一句话叫做“相由心生”并不是没有道理的，显年轻的人并不是说皱纹少、斑点少，而是整个面容看上去容光焕发，精神气很足。

在面部的皱纹当中有一种皱纹叫做“表情纹”，即便没到60岁，也有很多人都会有。
表情纹往往伴随着悲伤、紧张的动作，例如皱眉形成的川字纹或者嘴角纹，这些都是和长期表情有关的纹路。
表情长期悲伤，其实也是心里状态的体现，时时刻刻保持一颗豁达的心，心无郁结，眉头舒展，自然皮肤好，自然显年轻。

心宽能容天下事，眼宽能容天下景，那些到了60岁还不容易显老的人往往身上散发出一种独有的魅力，在举手投足之间都会给人一种从容、自信的感觉，始终神采奕奕，也会让周围的人赏心悦目。

一个人是否显年轻，并不代表着皮肤一定要好，而是心理状态佳、生活习惯好的共同的结果。
好了，以上就是今天的分享！
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