中药版酸梅汤、三伏天晒背、下班推拿……中医养生成年轻人新时尚(酸梅湯推拿中藥)

中药版酸梅汤供不应求

需备货3天

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乌梅30g、陈皮8g、薄荷8g、桑葚8g、山楂20g、甘草5g……这届年轻人有自己的“中式奶茶”。
近日，一则关于中药版酸梅汤的短视频火遍全网，相关话题“中医馆买酸梅汤”登上网络热搜，快速掀起一股去中医馆探店买酸梅汤的热潮，社交平台上陆续有全国各地的博主分享自己购买酸梅汤的攻略、酸梅汤配方与实探中药店体验的视频。
一时间，中药馆酸梅汤的热度居高不下，甚至出现浙江省中医院酸梅汤供不应求，需要备货3天的相关发布。

而这也让越来越多的网友产生了好奇心，全国各地的网友都坐不住了，纷纷前往中药店体验。
“抱着试一试的态度去家附近的中药店，没想到真的可以抓酸梅。
”“喝起来是健康的味道，比奶茶好！
”还有的网友表示，自己到当地中医馆开了酸梅汤，医生面诊完身体情况后，还会根据体质调整酸梅汤的配料。
也有一些网友根据自己的口味调整药方，“我不喜欢藿香的味道，换成了玫瑰花和红糖，更好喝了。
”“加了洛神花后汤的色泽鲜亮红润，特别好看。
”……

除了风味之外，中医馆或中医院酸梅汤相对低廉的价格也得到了网友的“好评”。
“一包只要几块钱，价格太美丽了。
”“家人们，冲啊，几块钱一袋的现熬酸梅汤它不香吗！
”

三伏天晒背

冬病夏治受中青年追捧

三伏天是阳气最旺盛的时候，中医有个说法：“天之阳补人之阳”。
这时，在一些特定穴位上贴敷膏药治疗，能起到事半功倍的作用，是“冬病夏治”的好时机。

某社交平台截图

过去，来贴三伏贴的多是“一老一小”。
然而多家医院的相关科室医生都表示，这些年来，“冬病夏治”的年轻人正呈现增多趋势。
这类人群一般主要希望改善两类疾病：一是过敏性的疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘；二是脾胃虚寒的疾病，不少年轻人夏天爱吃冷饮、整天吹空调，导致脾胃不好、胃寒、脾阳不足，用冬病夏治的方法，可以达到温脾阳、散寒等效果。

21岁的罗小姐说，自己体质打小就比较弱，经常手脚冰冷，天气变化时就总容易感冒。
在朋友妈妈的介绍下，开始贴三伏贴，“希望能让我强壮起来。
”

“打工人”下班后用推拿按摩回血

在社交平台APP上搜索“医院按摩”，三甲医院的推拿科已经被年轻人占领。
“真心推荐颈肩不舒服的姐妹去医院推拿”“三甲医院推拿科太香啦”“姐妹们听我一句劝，别再办按摩卡了”……不少网友晒出单据分享医院推拿按摩初体验，表示医院推拿科打开了按摩的新世界大门。

在医院，推拿按摩不同于按摩店的长时间放松，医院一般根据病症进行诊断，一般以正骨、推拿、纠正骨与关节的位置等为主，操作时间根据病人情况而定，大约在5-10分钟，整个过程一般不会持续太久。
有网友表示，医院的推拿科不仅价格亲民又不用担心手法问题，“咔咔几下，神清气爽”。

“一般要提前预约，推拿科的号很抢手，特别是周末的更难约。
”网友迪迪在中医院推拿过几次，根据迪迪的经验一般很难约到当日的号，提前预约更稳妥。
此外，迪迪告诉，医院针对病理性疼痛很有效，但不会像普通按摩店提供长时间的放松服务，“年轻人可以根据需求选，我觉得医院和按摩店都各有各的好处”。

中医药变得越来越时尚

近年来，不少老字号的药业纷纷跨界，将传统养生药材融入咖啡、茶饮这一细分赛道，主打“健康养生”，贴近时下年轻人追求的“朋克养生之道”。

同仁堂推出的“熬夜水”，含有人参、大枣、贡菊、罗汉果和蜂蜜；苦瓜美式被称为“内卷解药”；益母草玫瑰拿铁被称为“爱情解药”……童涵春堂则推出草本饮品，由荷叶、苦荞、黑茶等制作的九曲荷叶刮油水，在功效上宣称可以清凉解腻；以洛神花茶为底，加入玫瑰蒟蒻的女神胶原玫瑰露，在功效上宣称可以补充人体胶原蛋白，具有美容养颜作用……

古老的中药开始文艺复兴，当然不局限于“食疗”。

某电商平台中药面膜销售火爆

拥有着千年历史的中医美容，在这个高科技时代里宛若一股清流。
记载于明代龚廷贤编撰的医书《鲁府禁方》中的红玉膏，是用杏仁（去皮）、滑石、轻粉、鸡蛋清加龙脑等调制而成的面膏敷脸，成就了杨贵妃“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。
钟情于珍珠粉敷面的慈禧太后，更是经常使用中医古方面膜，由各种花茶、中药磨成粉制成。

中医药美容正渐渐被年轻人发现且接纳。
他们在各大社交媒体上分享、种草，“几块钱喝出冷白皮”“老中医美白茶”，听得人怦然心动。

在杭州市拱墅区米市巷街道社区卫生服务中心，去年特意开设了中医护理门诊，推出了祛斑美白的中药面膜。
整个护理过程近1小时：精华液敷10分钟，用来补水；隔着纱布敷中药粉15分钟；面部刮痧30分钟，起到紧致提拉的作用。
其中关键的一步就是中药粉，内含芍药、茯苓、白芷、白术、防风等几味中药，和醋、蜂蜜、水按比例搅拌成糊状。
“一般来卫生服务中心的以中老年人为主，随着中药面膜的推广，也有年轻人来尝试了，效果还不错。
”科室负责人钮娟珍说。

传统文化回归

中医药传承创新发展的别样注解

中药版酸梅汤、三伏天晒背、下班推拿等中医养生方式的走红，看上去是年轻人热衷于各种“打卡”的一种体现，更深层次看，何尝不是年轻人对中医养生的接纳？这背后折射的，不仅是年轻人健康意识的提升，还有对中医药文化的自信。

中医药是中华传统文化的瑰宝。
在如今各类社交媒体兴起的背景下，年轻人通过音、视频等渠道，可以更加便捷地获取中医药文化知识，一些博主的创作、讲解，也让中医药知识变得更有趣，更通俗易懂，让年轻人隔着屏幕也能沉浸式感受到传统文化的独特魅力，也更愿意去尝试。
年轻人让中医养生成为一种新时尚，这何尝不是对“促进中医药传承创新发展”的另一种注解。

（海报编辑 郭凯 综合人民网、海报、成都日报、钱江等）