【 流产后的“小月子”你做对了吗？】这段时间比怀孕更重要(月子這段更重要)

做小月子要注意什么：

　　1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。
每日用温热水冲洗外阴，勤换内 衣裤，洗脸洗手洗脚都得用热水，喝不烫嘴的热水。

　　4、月子里不要同 房，很多人觉得刚失去了一个孩子，想立即再要一个孩子，这种想法是不好的，应该让女性得 到充分的休养之后，让子 宫也得 到充分休养之后再要宝宝，所以不要再半年内怀孕。

　　小月子要坐多久：

　　流后，一般小月子建议是休息半个月到一个月。
因为每一位女性朋友体质不一样，因此休息的时间长短也不一样，但至少都需要休息二周以上。
因为在流后，女性的身体需要一个时间来恢复，如果在小月子休息不好，就会导致日后落下后遗症或者是感 染上其 他妇 科的疾 病，不仅对于女性的身体造成伤害，对于女性的心理也会有影响，因此小月子就变得尤其重要，女性需要在这段时间调整好自己的心态和身体。

　　而且小月子也是女性朋友改 善自己原来体质的一个机会，因此这也是一次内 分 泌的大排除，当子 宫帮助把身体的废物都排除干净的时候，对于女性以前的疾 病就会有减轻或者治 疗的作用。
因此可以借着坐小月子的机会，好好调 理身体。

　　术后要及时的补充PWRH，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

听说转载的人都能有好孕气~