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●●薏仁牛奶粥●●

今日美食——薏仁牛奶粥

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今天向大家推荐一款冬日暖心粥——薏仁红豆牛奶粥，薏仁可去湿气，又是美容食品，可让滋养皮肤，搭配有瘦身功能的红豆，已经是一款瘦身美容极佳的美食了，加入一点牛奶极大的改善了粥的口感，依个人口味添加适量冰糖，已经迫不及待想做了。

●●视频●●

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▲详细步骤见下方

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●①薏仁牛奶粥●

- Step 1 -

▲食材准备；薏仁和红豆提前泡水1小时以上，可节省煮粥的时间；

- Step 2 -

▲水开后，把红豆、薏仁、红枣放入；

- Step 3 -

▲大火煮开后转中小火煮1小时；

- Step 4 -

▲关火后，加入牛奶；

- Step 5 -

▲根据个人口味加糖或者蜂蜜。

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