护肤手册｜02.日常护肤流程和原理(護膚產品面霜)

又到了护肤小知识的环节了，本期是我们护肤手册的第二期。

而在上一期里聊了肤质的成因和怎么分辨肤质以及护肤到底在护什么。

那么这期我们一点点的来了解一下我们平常的护肤流程及原理，也可以稍微了解一下平常护肤里都会涉及到哪些产品。

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根据护肤基本手册的要领，适当的清洁＋恰好的保湿＋防晒这三大类去护肤，其中保湿类产品可以根据肤质或需求结合个人情况调整，其他大致都相同。

所以今天我们主要来分清楚这些护肤的程序关系，至于对于每个程序里的产品使用方法，会在往后慢慢的拆开细讲。

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在说内容之前，我先说一点的是，护肤不是严谨的科学实验，没有什么搭配什么一起用，才会起到效果的说法；护肤本是花钱买高兴，自己用着舒服就好，其次才是享受额外的皮肤变好、稳定之类的好处。

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针对有问题的肌肤：

只要护肤品的成分不冲突，营养不过剩，就可以在不同的步骤里按照自己喜好叠加搭配。

针对只想保湿和美白单一功能的肌肤：

最好选用同一套或者同系列产品。

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其次就是：

许多人使用完一套产品后，皮肤稳定了，就会觉得：皮肤是不是已经耐受了，所以护肤品没用该换了？

其实并不然，我们用护肤品就是为了稳定肤质，一款护肤品做到最好的功效就是让皮肤水油平衡有光泽，肌肤纹理细腻整齐。

如果想要好到连黑头、皱纹、雀斑都看不见的皮肤，那只能是去正规的大型医院做医学美容，连护肤品都帮不了你。

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哪怕就算是感冒发烧也给药物奏效的时间，人的皮肤一个完整的生理周期是28天，涂抹护肤品只是作用于角质层的东西。

所以护肤不要急功近利，不要看到别人说好就赶紧安利，然后一大堆摆放在家里，每天频繁的换护肤品，你觉得会好吗？

大多数护肤品产品需要坚持三个月以上的浸润才能得到微量的收益。

至于看什么产品是否适合自己，只要涂抹后没有不舒服的感觉、皮肤没有泛红过敏就可以去使用，如果有，立即换掉就好了。

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那么接下来直接进入主题，下面属于大多数正常情况下的护肤程序及原理。

【八字箴言：从水到油，从稀到稠】

（卸妆）→洁面→（清洁面膜）/（面膜）→（护肤水）→精华/(肌底液)→（乳液）/（面霜）→防晒

【提示：（）内为有需求的可选项，其它为护肤必选项】

适当的清洁

适当的清洁是由卸妆、洁面、定期深层清洁产品三个部分共同组成，而三者是否存在可根据每个人肤质和需求而定。

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卸妆产品

有彩妆、隔离、BB霜等某些需要卸妆或防晒的产品都要有这一步骤，对于那些没有单独卸妆需求的可以直接跳过。

而现有阶段的卸妆产品大致有卸妆湿巾、卸妆水、眼唇卸妆液、卸妆油、卸妆膏等，最不推荐的是卸妆巾，个人觉得效果没有相对其他的好。

但切记不要经常拿卸妆水擦脸，不然再好的皮肤都会被破换掉皮肤屏障。

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洁面产品

在我们湿手洗脸的时候，有泡泡型的产品都先要在手上起泡，再用泡沫去清洁皮肤；无泡泡型的可以直接上脸。

清洁完皮肤后，用毛巾、护肤棉等轻轻按压吸干脸上的水分，尽量用擦拭的方法去伤害皮肤。

Attention：

1.一天不要超过两次使用洁面产品（如果油性皮肤觉得脸上特别油可以用清水洗脸，而不是频繁使用洁面产品，这时候你应该使用控油收敛产品）

2.只有清洁了皮肤后才需要后续的护肤步骤，平时的清水洗脸不需要。

3.如果是敏感肌、大干皮、红血丝的肌肤，早上可以不需要洁面产品，普通清水洗脸也是可以的。

只有带走了皮肤表面的污渍，才能为后续护肤程序做领路人。

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深层洁面产品

由于日常的普通洁面无法清理皮脂腺中深层的污渍，所以就要用到深层洁面产品。

大多数深层清洁面膜都是泥膜，对于油皮有很好的吸附多余油脂作用，所以对于油皮来说，定期做好深层清洁是很有必要的，但对于其他肤质来说，要视产品的温和度、季节和皮肤状态而定。

使用步骤是在用完洁面产品后，用毛巾按干脸上水分，再使用深层清洁面膜，等15分钟左右轻柔冲洗干净即可。

Attention：

1.清洁面膜需要根据个人皮肤情况做周期调整，但一周不要超过两次。

2.面膜可以首选泥状面膜，泥状面膜吸附性相对性比其他质地效果好。

3.涂抹范围可以只是T区，不一定要敷全脸，而且长痘痘的时候也是可以使用，但涂抹动作一定要轻柔。

4.粉刺针要挑选不锈钢材质的，且使用之前一定要用酒精棉消毒。

5.使用完清洁面膜之后只要接后续的产品护理就可以了，干性皮肤可以根据自己的情况敷片补水或营养面膜。

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恰到好处的保湿

对于干性皮肤来讲，做好保湿就意味着需要用到多个产品，如水、精华、乳液或面霜等，甚至秋天还要在精华后面加个护肤油才觉得舒服。

但对于油性皮肤还说，精华类产品延展性要有足够好才不会有拔干的感觉，所以具体的产品加减情况要看每个人的习惯感觉而定。

护肤水

日常清洁完之后，我们的皮肤会出现一个皮脂腺缺失、角质层缺水的状态，所以就要用到一款补水的产品滋润。

如果我们洁面后不立即给皮肤补水，皮肤会因为缺水而刺激皮脂腺分泌出更多的油。

Attention：

1.使用功能型产品前，先用基础保湿打底做好铺垫。

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精华产品

在我们皮肤角质层喝饱了水之后，这时候是使用精华液给到皮肤营养最好的时候，所以精华液在产品中是最贵也是最有用的东西。

Attention：

1.精华液混搭2-3款是极限，所以不建议多种功能型精华液叠加使用。

2.如果使用精华液时候出现搓泥的状况，这时可以换滋润一点的水类产品，或者在前序水类产品未干的时候涂抹精华液。

3.关于叠加顺序，都是先涂抹基础型，再去涂抹功效型；先擦质地薄的再擦质地厚重的。

4.肌底液类型产品也属于精华液类别，具体补水前后使用差别不大。

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乳液产品

在精华液使用完之后，如果不及时盖上一层油类产品，水分和精华都会被蒸发并带走原有的角质层水分，所以这时就要用一层“封闭产品”来保住水分。

乳液的用法跟补水是一样的，用双手轻轻拍打至全脸吸收，如果感觉吸收不好或者很黏腻，可以用护肤棉擦拭帮助吸收。

Attention：

1.油性皮肤在夏天使用精华液之后，可以根据个人皮肤情况决定要不要用乳液、面霜来保湿。

2.干性皮肤可以在乳液和面霜里选择一款，如果觉得单一且保湿度不够，可以都涂。

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护肤油产品

护肤油的产品能起到滋润和封闭效果的产品，虽然现在有很多油类产品做得非常轻盈，但个人感觉都跟油皮几乎没有什么关系，只是专属干性皮肤的灵丹妙药。

至于护肤油产品使用非常灵活，可以加在乳液或面霜里让保湿功效有效提高，也可以加在粉底液里让皮肤更有光泽、粉底更服帖。

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面霜产品

面霜是最滋润和富营养化的选择，可以粗暴理解为【精华+滋润型乳液】的存在。
而面霜的用法就不需要多说了，直接用你灵巧的双手涂抹在脸上就好了。

Attention：

1.油性皮肤也是可以使用面霜的，而且现在面霜做的比较轻盈，滋润而不油腻，比很多乳液产品都好用。

2.干性皮肤可以在乳液和面霜中择一，同时也可以都选择。

3.对于油性皮肤来说，夏天买精华，冬天买面霜；对于干性皮肤来说，精华和面霜都是会支持买好的护肤产品。

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永不知疲倦的防晒

防晒是我说的最多的一个词语了，防晒不单只是为了美白而已，而是防紫外线和光老化侵害我们的皮肤，并且防晒不是只有擦防晒产品这一个途径，日常出门戴帽子、打伞都是很好的防晒方法。

防晒产品

防晒产品的用法也是很简答，将产品均匀涂抹于全脸、脖子、耳朵等部位，如果夏天出门穿短袖的话，记得手臂、脖子部位也要涂抹。

Attention：

1.防晒是日间出门首选护肤的一步，白天出门一定要谨记防晒措施。

2.防晒要不要卸妆步骤，需要看产品说明而定，或者根据自己感觉来看是否需要清洗。

3.所有护肤产品效果都因人而异，不要盲目听途，而是多去自己尝试而那款产品更适合自己。

以上就是本期所讲的所有内容，相信很多新手看完之后，会觉得整个人都是晕晕的；但其实没有那么难，

到此为止，我们已经了解了肤质的成因及护肤的顺序原理，下期就会开始进入产品细分使用方法和选择原则了，新手小白弄不清楚的可不要错过了喔~

那么我们下期再见啦~