每周一穴 | 不花一分钱_长在每个人手上的“美容护肤品”！(每個人護膚品長在)

合，为聚拢、聚合之意；谷，为两山之间。
《黄帝内经》云“肉之大会为谷”，该穴位于手上第一、二掌骨之间，且为肌肉丰满之处，故名合谷。

爱美之心，人皆有之。
针对美容这事，各种护肤用品更是层出不穷，让人不知从何下手。
既然不懂选择护肤用品，那么，不如试试手上这个“美容穴”！

合谷穴，为手阳明大肠经原穴，有疏风清热之功。
中医学认为，面部瘙痒、皮肤脱屑等症，多由于面风所致；且夏日天气炎热，风邪夹热，更易出现面部红疹、疔疮之症。
针灸《四总穴歌》云：“面口合谷收”，面部的病症，均可选用合谷穴。
且手阳明大肠经循行至面部，合谷穴为其原穴，是大肠经经气之本源，能够疏通阳明经气、祛除面风，是常用的美容经穴之一。

取穴法：食指、拇指自然张开，另一手的拇指的指端侧横纹放在张开的食、拇指间的指蹼缘上，当拇指下按、拇指尖下即是合谷穴。

按摩法：用点揉法。
以对侧拇指按于穴位，其余四指覆盖掌背固定，拇指稍用力点压、旋转按揉，以感觉微微酸痛为度。
每次点揉2-3分钟，每日可行多次。
特别注意的是，孕妇禁用合谷穴！

广东省中医院大院针灸科医生团队

徐振华

主任医师、医学博士、博士生导师、广东省针灸学会常务理事

擅长：脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、脊髓及周围神经病等

|出诊时间|大院周一及四下午、周二晚|

段权

主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长

擅长：脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、周围神经病、骨性关节炎等

|出诊时间|大院周二下午|

董嘉怡

主治医师、医学硕士、广东省针灸学会康复专业委员会副秘书长

擅长：脑血管疾病、面瘫、颈腰椎病、过敏性鼻炎、肥胖症等

|出诊时间|大院周四下午|

钟平

主治医师、医学硕士、广东省针灸学会肥胖与内分泌专业委员会副秘书长

擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、肥胖症等

|出诊时间|大院周三下午|

赵蒨琦

主治医师、医学硕士、广东省针灸学会副秘书长

擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症、骨性关节炎等

|出诊时间|大院周五下午|

古志林

主治医师、医学硕士、广东省针灸学会会员

擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等

|出诊时间|大院周三下午|

朱杰彬

医师、医学硕士、广东省针灸学会会员

擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等

徐书君

医师、医学博士、广东省针灸学会会员

擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、失眠症等

袁锋

医师，医学博士，广东省针灸学会会员，广东省针灸学会疼痛与抑郁相关病症专业委员会秘书长。

擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等

谢煜

医师、医学硕士

擅长：脑血管疾病、颈腰椎病、面瘫、骨性关节炎等

刘纯燕

医师、医学硕士

来源：CCTV4中华医药

文：广东省中医院针灸科 谢煜

编辑：王军飞 责编：宋莉萍

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