调养脾胃气血_是女性皮肤美容的关键(脾胃皮膚氣血)

女性平常皮肤出现的如没有弹性，没有光泽，很多气血不好，不能滋养皮肤所导致的；有些人皮肤暗沉，脸上长斑很多是脾胃功能消化化不好，影响到体内的气血所导致的问题；而脾胃消化功能不好，胃肠有湿热，有可能会导致皮肤油腻、皮肤长粉刺、湿疹等问题。

因此可以说养好脾胃，调养好气血，是女性皮肤保养抗衰老，保住容颜的基本方法。

保养好皮肤有几个方面比较重要，比如规律的饮食习惯，尽量少吃肥腻难消化的食品，以免阻碍脾胃的运化，少吃生冷寒凉，以免阻碍气血的运行，保持良好的情绪状态，肝气舒畅也有利于脾胃的健康。

除此之外有很多中成药或者养脾胃的方药，都对女性的皮肤状态有明显的改善作用，比如经常中气不足的，可以使用补中益气丸，健脾丸；气血亏虚，伴有睡眠不好的可以使用归脾丸；脾胃阳虚明显的可以使用附子理中丸；胃肠湿阻明显或伴有大便稀溏，都可以使用参苓白术丸。

以上这些养生方法和一些常用的中成药，女性都可以根据自己的情况选择，总之一句话，调养好脾胃，气血脏腑的功能自然会随之改善，对改善皮肤状态大有帮助。

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