上海金山“心灵按摩师”上岗 为未成年人解压舒心(未成年人心理疫情)

朱勤耐心地聆听了这位家长的苦恼，用平和的话语缓解了对方的压力，并给出了较为中肯的解答：“这位家长，我们建议您要保持积极乐观的心态，这样才能更好地正面引导孩子。
另外，也要和孩子加强沟通，保持规律作息，帮助孩子调节心态......”

疫情期间，市民长期居家，难免会产生一些不良情绪，其中未成年人及其家长的情绪波动问题尤为突出。
拥有心理咨询师资质的朱勤告诉，疫情发生以来，她一直想为社区出一分力。
2月20日，金山文明通过微信公众号招募心理援助志愿者的信息进入她的视线，朱勤赶紧报了名。

像朱勤一样报名成为心灵“按摩师”的志愿者还不在少数。
在学雷锋日来临之际，金山区文明办和区卫健委正式启动心理援助志愿服务进社区行动，60名心理援助志愿者共同协助开展疫情期间心理干预工作，进一步加强了对健康理念和传染病防治知识的宣传教育，帮助上海市民尤其是未成年人家庭增强防控意识和心理调节能力。

组织社区志愿者只是心理“按摩”的方式之一。
针对的青少年无法返校、居家学习的特殊情况，金山区未成年人心理健康辅导中心还根据防疫时期学生的心理特点，设计推出了“防疫心理辅导第一课”系列课程。

四年级学生高亦嘉是这一系列课程的忠实“粉丝”，她告诉，她目前已经观看了好几节课了，课程中可以看到一些漫画，很有意思。
她也从中学会了尊重自然，懂得了生命的宝贵，另外课程中提到的一些疫情防控的知识，她还会和家里人一起分享。

“推出这些课程，一方面是为了帮助学生更好地了解新冠肺炎疫情形势和防控知识，及时舒缓压力。
另一方面，从长期考虑，这样的心理课程可以引导学生掌握自我调节情绪、自主开展学习、有效管理时间等能力，并应用到日后的学习生活中去。
”国家二级心理咨询师、金山区未成年人心理健康辅导中心主任马美珍说道。

此外，金山区文明办还联合区融媒体中心《1051惠生活》共同推出“心灵家园”未成年人心理疏导广播访谈节目，每周将邀请区教育局和区卫健委的心理咨询师，针对未成人年人网上复学、在家学习产生的负面情绪开展心理疏导，为未成年人及家长解答相关问题。

（光明日报全媒体孟歆迪 颜维琦 通讯员朱悦昕）