简单且有效的美白方式_不用去美容院_也能拥有好肌肤(皮膚美白肌膚)

但是，并不是每个人的皮肤天生就很好，大部分的人皮肤多少会有不同的皮肤问题，像斑点，长痘痘，痘印，暗沉等等，所以想要拥有白白嫩嫩的肌肤，需要自己好好打理、保养，从自己的生活细节入手，慢慢改善自己的皮肤状态，变白并不是难事。

下面是蔓柚整理了一些让皮肤变白变嫩的小技巧，可以一起来看一下。

1.补水，补水

想要皮肤变白变嫩，很多人一开始的步骤就已经做错了，不是疯狂的使用美白护肤产品，而是要先做好补水工作！

补水是美白的前提，因为，水分是维持肌肤新陈代谢的基础，水及时补到位了，黑色素代谢的就会快一些，另外水分也是保持皮肤是否水润的关键，如果脸上干巴巴的，就算使用再多的美白产品也没有用。

所以平时要勤补水，根据自己的情况，每周敷2-3次面膜，这样皮肤不仅会越来越健康，也会变得水润有光泽感。

2.定期去角质

去角质的目的是缓解肌肤暗沉粗糙的状态，因为一个正常人的皮肤更新周期是28天左右，如果不定期去角质，老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡。

只有去角质才能够让皮肤变得更加细腻光滑，而且可以改善一些肤色不均的问题，把这些皮肤代谢的物质给去掉，可以让皮肤透气，更好的吸收护肤品。

大家可以入手一罐美白磨砂膏，把皮肤上的老角质软化，并通通清理掉！
不单单是脸部皮肤，四肢也可以使用，特别肘关节那块，看上去比较黑的地方可以特别关注一下！
使用3次，就能看到手肘暗沉有明显改善，皮肤越来越细腻，越来越有光泽感。

3.防晒

紫外线对皮肤的伤害还是很大的，不仅会引起皮肤产生黑色素沉淀，严重的时候还会形成斑点、毛孔粗大、还会加速肌肤的衰老。

想要皮肤保持白皙状态，日常防晒工作还是要做好，不能让皮肤变黑继续恶化下去，我们才有变白的可能。

4.良好的生活习惯，也能养出好肤色

保持一个更加健康的生活习惯，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，对于肌肤的养护都有着一定的效果。

比如说富含维生素的水果，有着不错的美白效果。
或者一些蔬菜中，含有大量的抗氧化元素，都可以更好的美白肌肤。

除了饮食以外，充足的睡眠，可以让肌肤得到更好的代谢，呈现出更加白皙具有光泽的状态，多运动能让增加身体血液循环，新陈代谢能力加快，有利于身体排出毒素。

5.美白护肤品

美白护肤品也是不可少的，想要变白的话，可以选择功能性的美白精华，面霜，面膜等，坚持使用，肌肤会变得更加白皙透亮，那种带着水润感的肌肤。

其实说了那么多，最重要的是坚持下去，想要皮肤好不是一天两天就能成功的，需要我们持之以恒的耐心去保养皮肤。

只要坚持5个好习惯，不用去美容院，也能拥有好肌肤！
你们还知道什么美白方法呢？

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