吃水果也可以美容养颜(荔枝水果美容)

1、石榴。
石榴的表面看起来就很光滑，而石榴本身是一个水分非常丰富的水果，这是吃过石榴的人都知道，既然是水分多，那么就可以很快的对肌肤进行补水，石榴中含有大量的维生素C和B。
石榴不但可以补水，对眼睛也有保护的作用。

2、樱桃。
樱桃不但表面看起来很漂亮，它也不是虚有其表的，我们经常吃樱桃，可以让自己的皮肤白嫩有光泽，樱桃在市场上买是有些贵，但是它的作用还是很多的，尤其对于女生，女生贫血的时候可以吃樱桃，因为樱桃还有补血的功能。

3、胡萝卜。
说到胡萝卜大家都不会陌生，它的营养价值大家都不会不知道，都知道它有很高的胡萝卜素，但是很少人知道它的另一个作用，那就是经常吃胡萝卜的人可以让肌肤变得更加紧绷，不易松弛。

4、葡萄。

5、荔枝。
荔枝，有好处也有坏处，只是大家可能都只了解荔枝不好的一面，那就是吃多了很容易上火。
其实荔枝是很有营养的，从荔枝的皮到肉我们就可以看出荔枝有着一种白里透红的气息。
看到荔枝的肉大家应该猜到是什么作用了，那就是让人更加的美白，皮肤变得越来越有光泽。

6、番茄。
番茄其实最主要的功效就是美白，因为在番茄的生体里含有大量的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养的成分。
所以

吃水果美容是不是简单方便又健康的一种方法，所以，想简单美容的美眉们可以多吃水果啦。