一出门就“呼吸困难”！上海这个门诊提前迎来高峰→(迎來門診呼吸)

闷热感一天比一天厉害

没几天

很多市民已经受不了啦

有网友表示

上海现在就是一个巨大的桑拿

有人说出了门就感觉“呼吸困难”

暑湿来袭

中医特色诊疗已经迎来小高峰！

连日的“暴力梅”

魔都气候潮湿，体感闷热

这两天

不少中青年患者

因潮热湿堵感到不适

前往上海市中医医院

寻求中医特色诊疗的

院方介绍，往年三伏天才进入中医夏季特色治疗高峰期。
距离今年入伏还有20多天，但已经迎来一拨小高峰。

身体沉重、肩背酸疼、睡眠质量差

……

亚健康状态的中青年

成为周末治疗的主力军

艾灸、砭石、熏蒸

一套下来

立马舒畅了不少

专家表示

“暑必夹湿\"”

会让整个人气血运行不畅

出现一些症状

导致浑身不舒服

此外医生还提醒

要“对症下药”

红豆薏米祛湿？

很多人一辈子都没喝对

都说红豆薏米祛湿

相信不少人已经喝上了吧？

但注意了！

很多人喝一辈子都没用

因为根本没喝对

上海瑞金医院医生提醒

药膳中的红豆薏米水

主要用于脾虚湿盛证

寒热偏性不明显的人士

应当注意这几点

1、脾虚湿盛证的表现有：腹部自觉满闷，食欲不振，乏力，大便不成型，舌淡红，苔白腻，脉濡缓。

2、红豆薏米水的组成：应选择药用的赤小豆、炒薏苡仁，水煎半小时后代茶饮。

值得注意的是，药用的赤小豆、炒薏苡仁颗粒较小，质地较硬；而大颗粒、酥软的食用型则疗效大大减弱。

3、中医认为甘属滋腻，易助湿邪，红豆薏米水味淡略涩，所以不能为了矫味加太多糖，否则事倍功半。

你还有什么赶走夏日闷热烦躁的好办法吗？一起交流~

来源： 周到上海