精油界的减肥圣手——瘦身精油(精油瘦身聖手)

hello大家好，今天来给大家分享一款瘦身精油。

·首先准备一个这样的精油滴管瓶，这个是30毫升的精油滴管瓶，尽量选这种棕色的，颜色比较深的。

·首先是滴上30毫升的肌底油，刚好30毫升这个瓶子，30毫升肌底油。

·然后在里面挤上6滴葡萄柚精油，葡萄柚精油是精油界公认的减肥圣手，它是体重管理小达人，可以帮助消除水肿，促进身体的血液循环。

·然后就是雪松精油，也是同样滴上6滴，雪松精油可以促进淋巴液的流动，还可以消除脂肪脂质。

·然后再滴上6滴的迷迭香精油，迷迭香精油可以促进胆汁的分泌，可以疏肝利胆。

·然后同样滴上6滴的天竺葵精油，天竺葵精油号称小玫瑰，可以很好的促进血液的循环，还有预防脂质的堆积。

瘦身精油刚好是这四款的单方精油加基础油的一起调配而成的，调配在一块可以用来按摩，还有去推拿、刮痧各方面都是可以的。

精油调配好之后建议静置24小时之后来用，用的时候不要把它上下去晃动，来回的搓一下，等到用的时候要用到哪部分觉得对哪部分不满意，想要去消除那部分的脂肪就给它滴到哪个地方，或者是手臂的拜拜肉，或者是肚子上都可以滴上去抚摸按摩。

大家可以去小红书或者是抖音上去搜一搜按摩的一些方法，也可以用些小工具去做一下按摩，这个方法跟步骤大家可以继续搜索。

还有一点就是因为现在二三的第二阶段，它是需要有一周三次的运动，大家可以让运动效果更好一点。

就是可以在你运动之前抹上我们的这个精油，据我调配的这个瘦身精油，它是可以帮助我们去更好的燃烧脂肪的。
所以跑步或者是瑜伽什么的，你可以抹到你的肚子，你觉得肚子上或者手臂上各个地方，你想要减脂的地方，都可以去给他抹上，然后去运动，这样子是会更好的促进我们的脂肪的燃烧。

所以这个是我们的瘦身精油。
今天瘦身精油就分享到这里。