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扁豆
别看它不起眼_却是夏季消暑高手_而且健脾止泻_美容养颜(扁豆適量止瀉)
admin
2024-07-20
扁豆富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,特别是维生素C和维生素K的含量较高,有助于提高免疫力、促进钙的吸收和血液凝固。此外,扁豆还含有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素,具有很好的抗氧化作用,有助于延缓衰老、保护皮肤和眼睛健康。扁豆具有健脾止泻的功效,可以帮助消化系统平稳运作,减轻腹泻和消化不良的症状。它含有丰富的膳……...
来了!就在今晚10时20分(小暑烏梅蓮藕)
admin
2024-07-18
我们迎来节气小暑炎炎盛夏正式拉开帷幕小暑过一日热三分“烧烤+桑拿”模式即将开启我们开始进入一年中最热的阶段那么小暑时节该如何养生?一起来看看吧!小暑如何养生?小暑时节气候闷热,脾胃功能减弱,贪食生冷食物,容易出现吐泻、消化不良等不适症状。医生建议:饮食上不能贪凉,越热越要喝温水,饭后吃冷饮尤其伤脾胃。此外,天气……...
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