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几款养生靓汤_清热养颜又润肺(清熱潤肺養顏)

几款养生靓汤_清热养颜又润肺(清熱潤肺養顏)

admin admin
2024-07-20
By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】用料银耳 1朵莲子 2把红枣 1把枸杞 1把水 适量做法步骤1、银耳提前用温水泡发好备用!2、莲子,红枣,枸杞用清水清洗一下,捞出沥干水分备用!3、用剪刀把银耳根部的黄色梗剪掉!4、用手把泡发好的银耳撕成小朵!5、放入清洗好的红枣,枸杞和莲子!6、再放入两大把的冰糖!7……...
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