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立冬以后_记得要多吃这一种菜！养胃美容、滋阴润燥_还便宜实惠(立冬白菜大白菜)

立冬以后_记得要多吃这一种菜！养胃美容、滋阴润燥_还便宜实惠(立冬白菜大白菜)

admin admin
2024-07-20
吃白菜，可获4大好处1、白菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，维护肠道的健康。2、白菜中含有大量的水分，水分的含量高达95%，因此在干燥的冬天吃些白菜，能滋阴润燥。3、白菜含有大量的维生素C、E等物质，能够补充人体维生素，起到美容养颜的功效，从而延缓人体的衰老。4、白菜中含有钼元素，这一种物质能抑制硝酸……...
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